Osobní Recovery Planning pro zneužívání návykových látek

S příslušnou léčebného plánu, se člověk může zotavit z zneužívání drog a alkoholu. Pokus o odstoupení od alkoholu nebo drog na vlastní pěst může vést k těžkým abstinenčním příznakům, které mohou dokonce způsobit smrt. Osobní plán obnovy dohledem odborníka může vést k úplnému uzdravení a minimalizovat pravděpodobnost recidivy. Spuštění plánu obnovy

Sjednejte si schůzku pro klinické hodnocení. Jedná se o první krok k vytvoření osobního plánu pro obnovu zneužívání návykových látek. Práce ve spojení s poradcem vytvořit léčebný plán. Dostupné léčebné programy pro zneužívání návykových látek lišit. K dispozici jsou ambulantní a rezidenční programy. Jakmile je posouzení dokončeno, vybrat, které léčebný program je pro vás nejlepší.
Vytvoření osobního plánu obnovy

Napiš osobní plán obnovy, který obsahuje seznam problémů a cíle . Zahrnuje léčbu činnosti speciálně navrženy tak, aby vám dosáhnout vašich cílů. Napiš způsoby, jak splnit cíle. Seznam způsobů, jak posoudit, zda je nebo není cíl bylo dosaženo. Nastavte časový rámec pro plnění cílů. Jak plyne čas, upravte plán obnovy reagovat na měnící se potřeby a ujistěte se, že plán zůstává relevantní.

Použití plán na vytvoření Recovery životní styl

Zúčastněte individuální poradenství a skupinové poradenství, což poskytuje podporu soustředit na plánu obnovy. Prostřednictvím poradenství, může být strategie vyvinuta učit se nové mechanismy zvládání. Mnoho léčebných programů pomoci pacientům učit se nové životní zkušenosti. Pokud váš pracovní poměr byl ohrožen v důsledku zneužívání návykových látek, najít program pro vzdělávání a procvičování odborných schopností. Objevte, jaké typy volnočasových aktivit mohou podporovat zdravý životní styl a posílit schopnost zůstat drogu nebo alkohol zdarma.

Sociální dovednosti může být nutné znovu a znovu opakovat. Zapojte se do učení, jak efektivně komunikovat a řídit hněv a stres, aniž by se opírala únikovou cestu skrze zneužívání návykových látek. Staňte se vyznají v tom, jak efektivně spravovat peníze a čas.
Použití osobního plánu obnovy zaměřených na předcházení recidivě

způsob, jak zabránit recidivě, je naučit se rozpoznávat relapsu spouští . Trigger je něco, co způsobí, že chuť na drogu nebo alkohol. Ty obvykle mají nějakou souvislost s minulostí použití, jako je pití partnera. Určit způsoby, jak se vyrovnat s chutěmi. Rozvíjet různé plány zvládnout stresové situace a vědět, co dělat, když dojde k relapsu. Připojte se k obnovení skupiny jako Anonymní alkoholici. Podle zneužívání návykových látek a duševní zdraví Správy služeb, svépomoc a obnovení skupiny jsou velmi důležité v procesu obnovy. Dále uvádějí, že relaps je často součástí procesu obnovy, takže se nemusíte se odradit, pokud se to stane. Postupujte podle plánu a pobyt v navazující.