Typy her a aktivit pro seniory

Senioři, kteří mají vnitřní a venkovní aktivity mají řadu různých her a aktivit. Některé pomoci seniorům zůstat aktivní, zatímco jiní jsou psychicky náročné. Tyto aktivity jsou ideální pro odchod do důchodu komunity nebo členové starší generace, kteří ještě žijí na vlastní pěst. Jak se dělá něco zábavného, ​​je jeden způsob, jak ve větší míře užívat života a dostat pryč od televize na chvíli. Od shuffleboard na deskové hry, existuje spousta aktivit pro seniory. Bocce míč

bocce míč je jednoduchá hra dovedností, který zahrnuje nějaký pohyb nohou a paží. Hráči hodit míč na kruhu a ten, kdo dostane nejblíže míč získá nejvíce bodů. Bodování obvykle jde takhle. Týmy obdrží jeden bod za každou kouli, která je blíže ke středu, než kterýkoli z ostatních týmu koule. První tým sbírat devět bodů, vyhrává. Tato hra se hraje na trávě, písku nebo venkovní soudní oblasti. To je také levná s bocce míč sady stojí tak nízké, jak 10 dolarů.
Zahradnictví

Zahradnictví je další činnost, která mnozí senioři těšit. To nevyžaduje velké stopy pozemků nebo dokonce velký venkovní prostor. Ve skutečnosti, kontejner zahradničení vyžaduje pouze parapetu nebo veranda oblast, která přijímá sluneční světlo v průběhu dne. Zahradnictví nabízí zásuvku a něco k přemýšlení stejně. Senioři jsou pyšní na pěstování rajčat, okurek, květiny a fazole. Jakýkoliv typ zahradničení vyžaduje motoriku, soustředění a poskytuje denní režim.
Aqua aerobic

Aqua aerobic je činnost pro seniory, kteří podílet se na pravidelném cvičení . Poskytuje seniorům zásuvky v bezpečném prostředí. Aqua aerobik jsou prováděny v mělkém bazénu a obvykle vede instruktor. Třídy jsou nastaveny na hudbu a zahrnují jednoduché, ale užitečné pohyby jako zvedání ruky, chůze ve vodě a nohou výtahy. Voda poskytuje určitý vztlak a dělá aerobní třídu zajímavější a zábavnější. To je činnost pro seniory, kteří jsou zdraví a velmi dobře vědom svého okolí.