Jak spát v Silk Mask

spánek maska ​​je maska ​​tkanina, která obklopuje přední části hlavy, zakrývají oči. Maska je navržen tak, aby usnadnil dobře odpočinou blokováním světla. Některé masky spánku pomáhají eliminovat zvuky taky. Spánek masku lze použít při cestování v letadle, autobusem, vlakem nebo na jiné přepravy pomoci bloku z okolního světla a zvuky. Mohou také pomoci s spánku během denních hodin a v hlučném prostředí. Spánku masky se dodávají v různých materiálů, včetně hedvábí. Pokyny
1

Kupte si hedvábný spánku masku. Pokud trpíte alergiemi, podívejte se na ten, který je hypoalergenní, bez barviv a parfémů. Mějte na paměti, že některé spánku mají masky pachy, jako je levandule všité přes oko části. Rozhodněte se, jestli je to něco, co chcete ve svém spánku masky. Spánek masky lze nalézt v diskontních prodejnách a on-line prodejců.
2

si v posteli. Umístěte hedvábí spánek masku na oči. Zavřít popruhy na záda, pokud máte masku, která má na suchý zip popruhy. Pokud máte elastický popruh spánku masku, vytáhněte jej přes hlavu a strapy nastavíme tak, aby přiléhala dost zůstat na svém místě, ale ne tak pevně, jak být nepříjemné.
3

Zavřít vaše oči a relaxovat s maskou hedvábí spát na vaší tváři. Pokud zjistíte, že maska ​​je příliš těsný, provést úpravy. Zvykněte si na pocit, že má masku zbytek na vaší tváři.
4

-li příliš mnoho světla nebo hluku projde spánku maskou, nebo pokud je těžké, zvažte jinou značku. Většina hedvábí spánku masky jsou velmi lehké a cítit se pohodlně přímo na kůži.
5

Nechte několik nocí zvyknout spánku masky. Někteří lidé jsou pohodlné ihned, zatímco jiní mohou potřebovat několik nocí, aby si zvykli na masce.