Jak se zbavit Sinus tlak během těhotenství

Sinus tlak může být neuvěřitelně bolestivé. To nastane, když jsou dutinách oteklé, ucpaný nebo plněné hlenu. I když existuje mnoho dutin léků na trhu, ne všechny jsou vhodné pro těhotné ženy. Pokud jste těhotná, je třeba věnovat zvláštní pozornost, pokud jde o ošetření vám využívají ke zmírnění vedlejších nosních dutin tlak. Naštěstí existuje několik možností, které máte k dispozici. Věci, které budete potřebovat
Acetaminophen
žínku
Čiré kapaliny
Zvlhčovač
Bowl
ručník
Levandulový olej
Zobrazit další instrukce
1

Udělejte si teplou sprchu. Pára z horké vody pomůže tenké hlenu a vypusťte své dutiny sinusu. Můžete si také vzít si horkou koupel, ale měla teplota vody nesmí být vyšší než 100 stupňů F. Teploty vyšší, než které by mohly být škodlivé pro vaše dítě
2

Poraďte se se svým lékařem o přes-. -counter léky sinus. Obecně platí, že paracetamol, také známý jako Tylenol, je bezpečné, aby se během těhotenství, protože to není přejít do placenty. Neužívejte žádné léky bez předchozí konzultace s lékařem.
3

Místo teplý obklad na svých dutinách. Namočte žínku do teplé vody a položte ji přes oči a nos. Ať to zůstane tam pět až 10 minut. Pokud bolest přetrvává, znovu.
4

pít vodu. Dehydratace výrazně zhoršuje dutin tlak. Konzumace vody také pomůže tenké hlenu sekretů a jasné toxinů z těla. Pijte alespoň 64 oz denně. Ostatní jasné liquidsm jako šťáv a vývarů, také pomůže hydrát vás.
5

masírujte dutinách. Použijte pevný, trvalý tlak třít prsty dolů své čelo, nos a pod očima. To vám pomůže vypustit oblasti a snížení bolesti.
6

použijte zvlhčovač vzduchu. Zvlhčovač vzduchu navlhčit, pomáhá uvolnit hlen a zmírnit sinus tlak. Umístěte jeden vedle postele a budete dýchat ve spánku.
7

Naplňte misku s vařící vodou. Přidejte dvě až tři kapky levandulového esenciálního oleje. Umístěte si ručník přes hlavu a vdechovat páry po dobu asi 10 minut. Parní pomůže mozků dutin a zmírnit tlak. Levandulový olej obsahuje zklidňující účinky a pomáhá při úlevě od bolesti.