Jaké vitamíny by měla být přijata Denní?

S vitamíny každý den, je nutné k udržení zdravého těla, je-li správné ovoce a zeleniny, jsou zanedbány ve své každodenní stravě. Některé vitamíny pracovat léčit tělo a chrání ji před nemocí a chorob. Užívání těchto vitaminů může pomoci zajistit trvalý blahobyt a méně dnů nemocenské z práce. Beta karoten

Beta karoten pomáhá při správné buňky a tkáně růst a snaží se zabránit vzniku rakoviny a nemocí. Je nezbytné pomoci organismu obranu volnými radikály a toxiny, které pracují proti správnou funkci těla a připoutat k zdravé buňky a způsobují řadu onemocnění.
B Complex

Vitamin B komplex pomoci snížit stres a regulovat centrální nervový systém. Oni také chrání pokožku před škodlivým UV poškozením od slunce, a to zejména u pacientů s reálnou pleť. Vitamin B rodina pomáhá udržovat pleť mladistvou a bez fyzických abnormalit, jako zbarvení a skvrny s nadměrnou expozicí slunci.
Vitamin E

Vitamin E je silný antioxidant, který hledá volné radikály a toxiny v těle a neutralizuje je. Pomáhá k posílení imunitního systému, tak to může bránit škodlivé karcinogeny, které způsobují nemoci a nemoci. To také pomáhá udržovat cévní systém a může pracovat pro úlevu od příznaků PMS.
Vitamin C

Vitamin C je často považována za nachlazení a příznaky chřipky a je ceněn pro své antioxidační účinky a schopnost podmanit toxiny. Zároveň se snaží léčit poškozených tkání a posílit stěnách cév. Vitamin C pomáhá udržovat integritu cévní a oběhové systémy.
Selen

Selen je další vitamin s antioxidačními vlastnostmi, které vyhledávají volnými radikály a toxiny v těle . To pomáhá zabránit vzniku rakoviny při práci ve spojení s vitaminem E použit k posílení přirozené obranyschopnosti těla.
Zinc

Zinek pracuje na urychlení hojení ran a mohou být užitečné při léčbě akné. To také pomáhá při úlevě od zažívacích potíží, jako jsou vředy a záněty. Zanícené oblasti jsou zjednodušeny;. Příznaky, snižuje
vápníku a vitamínu D

vápníku byl známý pro jeho stavbu silných kostí a zubů po celá léta. Často se nacházejí na vitamín D, funguje to, aby se zabránilo degenerativní onemocnění, jako je osteoporóza, úbytek kostní hmoty, které jsou jak obtížné zvrátit. To také pomáhá posilovat zubní sklovinu a podporuje zdravou pokožku.