Co je vitamin Q10?

VitaminQ10 není vitamin vůbec, ale spíše je živiny ubiquilone, antioxidant. Ubiquilone je znám pod mnoha jmény, včetně CoenzymeQ10 a CoQ10. Funkce této živiny v těle je dvojí: pohánění "motory" každé buňce a také neutralizuje činnost volných radikálů. Definice

"Vitamin Q10" je jedním z mnoha jmen, který je známý CoenzymeQ10 nebo ubichinon,. Tag "vitamin" je nesprávné pojmenování pro toto je živina, která působí jako antioxidant v těle. Jiné názvy, kterými je známé ubichinon Q10 a Q10 jsou.

Koenzym Q10 je vyráběn v těle, ale v klesající množství jako tělo stárne.
Funkce

Ubiquinone pomáhá mitochondrie --- napájecí domu každé buňce --- aby se energie. Tato živina působí jako antioxidant v těle, tedy CoenzymeQ10 chrání tělesné buňky před poškozením volnými radikály.

Antioxidanty, ubichinon mezi nimi pracovat, aby se zabránilo poškození buněk a buněčné aktivity, které způsobují volné radikály. Volné radikály jsou chemické látky, které buňky efekt tělo, vytváří stále více volných radikálů.

Výhody

Zatímco každá buňka těla těží z mít dostatečné množství CoenzymeQ10 K dispozici v těle, jsou nejvyšší koncentrace živin naleznete v "energeticky náročných tkání, jako je tomu ve svalech srdce a mozku."

Když si představíte každé buňce těla má své vlastní malý motor, dovedete si představit, co se stane ten motor schopnosti fungovat bez základní živiny, které potřebuje k tomu, jak CoQ10 je řekl, aby byl. To by bylo jako očekávat, že vaše auto je motor pracovat efektivně, pokud se přidá voda do paliva.

Lékaři John Ely a Cheryl Krone věří, že přínos perorální suplementace CoenzymeQ10 dalo přirovnat k objevu "fontány mládí. " Vzhledem k Ubiquinone schopnost nejen na palivovou mitochondriální motory, ale také svými antioxidačními vlastnostmi, lékaři se domnívají, že lékaři, kteří se nedoporučuje CoQ10 doplněk k jejich dospělých pacientů jsou v podstatě tellingl své pacienty jít dopředu a věk rychle.


Expert Insight

Tradiční medicína je pomalé, aby přijali ústní výměna ubichinon prostřednictvím svých pacientů. Spekulace by mohly vést k přesvědčení, že od té doby žádná velká farmaceutická společnost skočil do rozjetého vlaku k výrobě CoQ10 --- tedy žádné drogy opakování dávají vzorky lékaři nebo Hawkinga živiny důchody --- že to je jeden z důvodů, proč lékaři zdráhají smiř.

Ať je důvod jakýkoliv, Ely a Krone advokát ve svém studiu 2002 ubichinon, že "Pokud doplnit o věku, nemoci nebo stresu, může mít tragické následky v podobě nevratné poškození mozku, další orgány, a mitochondrie všude, "(Journal of Medicine Orthomolecular).

Dr. Gregory Fors také obhajuje využívání CoQ10 doplnění, citovat problémy všech buněk, ale určitě se energeticky náročné buňky srdce, mozku a svalů, aby správně fungovaly v nepřítomnosti dostatečné úrovně CoenzymeQ10.


Zdroje

zdrojů

potraviny CoenzymeQ10 patří "tučné ryby, hovězí maso, sójové boby, arašídy a špenát." CoQ10 perorální doplňky mohou také být nalezené v zdravé výživy a výživy obchody.
Námitka

Tento článek není určen jako náhrada nebo vyvrátit jakoukoli radu lékaře nebo zdravotní poskytovatele péče. Poraďte se se svým lékařem před zahájením suplementace s jakýmkoliv živiny.