Nežádoucí účinky vápníku doplňky

Vápník je důležitý minerál tělo potřebuje pro řadu funkcí. Vápník pomáhá při vstřebávání vitamínu D snižuje šance na získání osteoporózy, napomáhá srážení krve řádně a pomáhá srdeční funkce správně. Především ženy jsou vyzýváni, aby se ujistil, že dostatek vápníku na denní bázi. Nicméně, existuje několik vedlejší účinky vápníku, jsou-li přijata správně. Ledvinové kameny

S doporučenou denní dávku 1500 mg vápníku pomáhá zabránit ledvinové kameny, ale může dojít k překročení této částky jejich vznik v těle, které mohou být bolestivé, pokud přecházejí i když v systému <. br>
Vápník Toxicita

S více než 2500 mg vápníku doplněk může způsobit nežádoucí účinky vápníku toxicity, která se projevuje v podobě mimořádných vkladů tohoto minerálu v tkáně a zvýšené hladiny vápníku v krvi.
Zácpa

Jeden z běžných vedlejších účinků vápníku, když v přebytku je zácpa, která je selhání, jak se zbavit těla odpadu. Zácpa, na oplátku vede k nadýmání a někdy i bolest.
Žaludeční potíže

Konzumace vysoká úroveň vápníku může způsobit žaludeční potíže, jako je nevolnost, zvracení a křeče.
vysilující Onemocnění

Tyto nežádoucí účinky vápníku jsou vzácné, ale dlouhodobé overindulgence v vápníku může způsobit záchvaty, zmatení a dokonce komatu.