Jak zhubnout rychle s grapefruit dieta

Grapefruit Dieta plán jezpůsob, jak používat grapefruit ztratit deset-dvanáctlibra rychle. Plán je navržen tak, je třeba dodržovat po dvanáct dní se dvěma dny volna dietě jíst rozumně. Chcete-li zachovat zhubnout , budete muset restartovat dietu po dva dny volna . Je dovoleno jíst zeleninu , jako červená cibule, zelená cibule, papriky , ředkvičky, okurky , brokolice, špenát , hlávkový salát , zelí, mrkev, hrášek . Je však třeba bílá cibule , brambory a celer se vyhnout . Grapefruitový džus by měl být neslazené . Postupujte podle následujících kroků každodenní po dobu 12 dní. Pokyny
1

Grapefruit dietní Breakfast1 /2 grapefruity nebo 8 oz Grapefruit JuiceBlack Coffee2 vejci2 Plátky Bacon

vejce může být libovolný styl agrapefruitová šťáva musí být neslazené .
2

Grapefruit Dieta Lunch1 /2 grapefruity nebo 8 oz. Grapefruit JuiceSalad s dressingMeat jakoukoliv částku

masa, které si vyberete, může být jakýkoli styl maso agrapefruitová šťáva je třeba unsweetented .
3

Grapefruit dietní Dinner1 /2 Grapefruit nebo 8 oz. Grapefruit JuiceMeat nebo ryby neomezené amountVegetables nebo salát

Grapefruit Dieta Noční Snack1 sklo rajčatové šťávy nebo 1 sklenice odtučněného mléka

masa a zeleniny , které si vyberete může být jakýkoli styl maso agrapefruitový džus potřebuje být unsweetented .