Jak si vyrobit zdravé občerstvení Mražené

Pomáháme dětem správně jíst, není vždy snadné. Protože mnoho děti milují mražené občerstvení, a to zejména během letních měsíců, můžete zvýšit svou výživu prostřednictvím vytváření zdravých ledové dárky. To, co budete potřebovat
jablečný
hrozny ananas
jahody
Ořechy
mandarinkami
Malé kontejnery
Ovocná šťáva
kostky ledu zásobníky
Zmrzlinu hole
Banana
Shell čokoláda
Pomerančový džus
Citronová šťáva Cukr

Vodní
Mixer
pomerančovou kůrou
Zobrazit další instrukce

1

Vytvoření "appleicious" občerstvení zmrzlým jablečnou. Přidat hrozny, jahody, mandarinky a matice jablečnou a zmrazit je v jednotlivých nádobách. Nechte omáčka rozmrazit těsně před jídlem.
2

Udělat ledové kostky z vašeho oblíbeného ovocné šťávy a dát zmrzlinu tyč ve středu. Dejte ji do mrazáku a během několika hodin budete mít zdravé šťávy na tyči.
3

Zkuste zmrazené banán na tyči. Tohle vyžaduje trochu čokolády, ale trochu je v pořádku. Vložte disk do popsicle oloupaný banán. Jakmile zmrazené ponořením do speciálního pláště čokolády prodávají v mrazicím prostoru. Roll čokoládě banán v hrubě mleté ​​ořechy a zabalte do plastové fólie. Znovu nezmrazujte.
4

vytvořit nějaký ananasový pomerančový sorbet. Smíchejte 1/2 šálku krystalového cukru do 1/2 šálku vody na pánvi. Nechte směs dusíme, dokud se cukr nerozpustí. Pyré, 20 uncí konzervovaného ananasu a její šťávy v procesoru, dokud není hladké. Promíchejte 2 šálky pomerančové šťávy, 2 lžičky. čerstvě strouhaný pomerančovou kůru a 1 lžíce citrónové šťávy do vody a cukru směsi. Zmrazit v miskách Ice Cube, dokud se téměř zmrazeny a odstranit. Dejte ji zpět do robotu, mixér, nebo použít elektrický mixér. Zmrznou v jednotlivých nádobách