Jak se vyhnout Alli nežádoucí účinky

pravděpodobné, že jste již slyšeli hlášky o Alli. Je to první přes pult dieta léky, které mají být schválen Food and Drug Administration. Podle internetových stránek společnosti, Alli blokuje 25 procent tuku člověk jí. Bohužel, ztráta tuku nepřijde bez ceny. K nežádoucím účinkům patří nadýmání, řídká stolice a nekontrolovatelné stolice. Můžete snadno vyhnout těmto nepříjemné vedlejší účinky po několika jednoduchých kroků. Věci, které budete potřebovat
Alli prášky (obvykle 3 za den)
Fat nástroj na počítání
tmavé kalhoty a náhradní spodní prádlo for Jídlo deník
Zobrazit další instrukce
1

alli podle pokynů. Podle Alli průvodci, jeden by měl vzít pilulku během jedné hodiny každém jídle.
2

Vyhněte se tučným jídlem. Alli brání trávení 25 procent tuku člověk jí. Tento nestrávené tuk se vylučuje stolice. Proto čím více tuku budete konzumovat, tím větší je riziko nepříjemných vedlejších účinků.
3

Count tuku gramů. Pokud používáte přípravek Alli vaše individuální stravování by měly obsahovat méně než 15 gramů tuku. Alli Starter Kit obsahuje nutriční průvodce, který vám pomůže spočítat tukových gramů v běžných potravinách. Pokud nemáte nutriční průvodce, můžete si koupit gram tuku počítání brožuru v knize nebo v jiném obchodě.
4

Připravte se na nejhorší. Pokud jste nový uživatel Alli nemusí být schopen předvídat, jak bude vaše tělo reagovat na drogy. Vždy mějte oživit spodního prádla a nosit tmavé kalhoty, dokud si nejste jisti, že dokážete vyhnout Alli úraz.
5

Uchovávejte potraviny deník. Zapište si potraviny, které jíte a léčebné účinky při užívání alli. To vám pomůže vybrat - a vyhnout se - potraviny, které způsobily nepříjemné vedlejší účinky

.