Křupavé Potraviny s žádným sacharidů

Potraviny s nízkým nebo žádným obsahem sacharidů jsou vhodné pro osoby s diabetem nebo pro ty, kteří jsou na low-carb dieta, jak zhubnout. Přestože strava skládající se z NO sacharidů není zdravá, občerstvení, které mají nízký nebo žádný obsah sacharidů jsou dobrou volbou pro všechny diabetika. Existuje spousta zdravých a křupavé výběr potravin, které nemají žádné sacharidy. Mrkev Mrkev

jsou nejen bez sacharidů a křupavé, ale oni jsou velmi zdravé. Obsahují beta karoten, což je dobré pro oči a kůži. Jako každá zeleniny nebo ovoce, mrkve mají vitamíny a minerály, které tělo potřebuje pro zdraví.
Celer

Celer je často považován za "dietní potraviny", protože je velmi nízký obsah kalorií, neobsahuje žádné sacharidy a je plná vody. Tato zelenina je křehká, zdravé a vhodné pro všechny typy stravy. Zkontrolujte obsah sacharidů něčeho přidán do celeru, jako arašídové máslo nebo oblékání, které by mohly přidat sacharidů celeru neúmyslně.
Salát

Jakýkoliv typ salátu je bez sacharidů, vysoký obsah vitamínů a minerálních látek a křupavé a zároveň svěží. V případě, že salát není křehká, je zvadlých a již dobře. Použití salát a další zeleninu žádné sacharidy, je skvělý způsob, jak zhubnout, mezní sacharidy a mají zdravé jídlo. Mějte na paměti, že salát není dlouhotrvající jídlo, tak přidat trochu bílkovin, jako kuřecí maso, na jídle, aby to více náplně.
Okurky

Okurky jsou dobré nejen pro minimalizaci tmavé kruhy pod očima, ale jsou chutné a křupavé občerstvení, který také neobsahuje sacharidy. Řez okurky na plátky a tyčinky, a jíst jako občerstvení. Stejně jako celer, dávejte pozor na něco přidali do okurky, jako obvazy, aby se zabránilo nechtěnému přidání sacharidů.