Jak používat fluorid máchání

Fluorid pomáhá udržovat naše zuby a dásně pevné a zdravé. Je to tak dobré pro zuby, ve skutečnosti, že to je obvykle přidána do pitné vody, v malých množstvích. Někdy je však ještě třeba fluorid pro měkčí zuby nebo na počátku dutiny. V obou případech bude jednoduchý fluorid opláchněte pomoci nesmírně. Věci, které budete potřebovat
kartáček
pasta
Dentální nit fluorid
ústa vypláchněte
Zobrazit další instrukce
Jak používat fluorid opláchněte
1 < p> Čistěte si zuby. Dříve než začnete používat fluorid máchání, musí být čisté zuby. Ujistěte se, že čistit tak dlouho, ne-li déle, než obvykle. To by mělo trvat alespoň minutu a půl. Vyplivnout pastu a vypláchněte si ústa vodou.
2

Floss vaše zuby před vyplachováním. Jděte mezi každý zub s řetězem vata, pohybující se na řetězec a zpět, abyste odstranili všechny malé částice. Spit a opláchněte vodou. Nyní jste připraveni na oplachování.
3

opláchněte roztokem fluoridu. Jen asi jeden a půl lžíce fluoridu máchání je nutné pro tento postup. Dejte opláchněte do pusy a pohybovat se po celém těle, ujistěte se, že se dostane každý zub. Nepolykejte. Udělej to po dobu nejméně jedné minuty.
4

Spit fluorid ven. Opět platí, že není vypláchnutí vypijte. Vyplivnout všechny fluoridů a neoplachujte vodou. Pokud tak učiníte, bude to oslabení účinku opláchněte. Nejezte ani nepijte po 30 minutách opláchněte.