Jak spravovat ulcerózní kolitidy

Život s ulcerózní kolitidou vyžaduje hodně času navíc a obětavosti. Existuje tolik věcí, které můžete udělat spravovat vaše příznaky, mezní zánět, snižuje nepohodlí a snížit riziko komplikací. Brát léky podle pokynů lékaře, je prvním krokem, ale některé jednoduché změny ve stravování a odstraňování některé špatné návyky mohou mít prospěch nesmírně. Návod
Jak řídit ulcerózní kolitidy
Stránka 1

omezte příjem mléka a mléčných výrobků, zvláště pokud jste laktózu netolerantní. Těžko stravitelné mléčné výrobky jako sýry a mléko mohou dráždit zažívací trakt, a zvýšit si nepohodlí.
2

Přestat kouřit. Kouření negativně ovlivňuje ulcerózní kolitida, kromě všech ostatních negativní zdravotní důsledky, které to má. To je další důvod, proč byste měli přestat teď.
3

Jezte menší porce. Je to těžší pro vaše tělo k trávení velká jídla najednou. Bourání jídlo do menších a jíst menší porce v jednom sezení, dá trávicího ústrojí pauzu.
4

Vystřihněte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. S vysokým obsahem vlákniny potraviny jako ořechy způsobit tlustého střeva uzavřít smlouvu, aby na stolice, a může zvýšit křeče a bolest při trávení.
5

Omezit tučná jídla. Ulcerózní kolitida může zabránit vaše tělo správně absorbovat tuk z smažených potravin a dalších tučných jídel. Nesprávné trávení mohou způsobit plyn, křeče a průjem.