Kinesio techniky tejpování Ramenní

Kinesio pásku je 100 procent bavlny páska používá v chiropractics atletiku a fyzikální terapie pro léčbu svalové a kosterní zranění. Kinesio páska má jedno operační kvalitní lepicí stranu s oddělitelným papírové podložce, a má schopnost protažení 30 až 40 procent své klidové délky, podle Kinesiotaping.com. Ramenní Subluxace Metoda

Ustřihněte pruh pásky Kinesio asi 14 cm dlouhý. Tento kus by měla být dostatečně dlouhá, aby prodloužila z páteře směrem ven k rameni a dolů paže nad deltového svalu téměř až k lokti. Tato aplikace by měla být s ramenem pod úhlem 90 stupňů (vyčnívá do strany). Nenapínejte pásku během této aplikace. Vždy rub pásku vyrovnejte ho a aktivujte glue.Cut druhý kus pásky asi pět centimetrů dlouhý a přes síťový spoj v horní části ramene, prodloužení pásku z přední na zadní a přejezd delší kus pásky kolmo na horní části ramene. To bude stabilizovat AC kloub. Rameno měla být uvolněná na straně tohoto application.Cut dalších pět palců pásu opravit glenohumerální spoj. S rameno správně zarovnaná, umístěte jeden konec pásku na přední části ramene, překrývající předchozí pás. Tento pás se namísto zabalit kolem vnější části paže, místo na horní části ramene. Bude znovu se druhého pásu tím, že natáhne se a překrývající druhý proužek na zadní straně. Páska by měla zůstat čtyři až pět dní a pět je sprchový kout bezpečné, podle Kenisiotaping.com.
Deltového svalu Metoda

pásky a deltový sval, měření Kinesio pásku z vnější části paže (odpočinku na boku), asi tři centimetry nad loktem a vrátit se směrem nahoru k horní části ramene. Odstřihněte a byl rozdělen do "Y" tvaru řezáním ze středu horní části pásu na místě asi centimetr od konce pásku na loket end.Peel výplň mimo pásku a aplikovat na dno pásky na ruku a vetřete ho aktivovat lepidlo a vyhladí surface.Have člověk, který je přilepený dosáhnout jejich paži kolem svého těla s loktem před jejich tváře a udržet pozici. Zatímco v této poloze, aplikujte pásku, podél spodní části deltového svalu a uhlaďte ji rubbing.With jednoho kusu vlevo uplatňovat mít osoba, která je nižší, podlepené jejich ruku do strany a dosahovat mírně za sebou. Použít pásku kolem přední strany deltového svalu a třít do hladkého a lepidlo se aktivuje. Páska bude vypadat jako písmeno "Y" na rameni, podle Sportsmedinfo.net.