Masážní terapie pro poranění Sports

mnoho druhů masáží jsou spojeny se sportem. V některých případech může masáž pomoci zabránit zranění při sportu zabránit. Avšak poté, co zranění sportovní došlo, masážní terapie FCAN pomoci urychlit hojení a snížení bolesti s tím spojené. Bennefits masáž sportovní

Kromě někdy pomáhá předcházet zranění došlo, může poúrazové masáže pomoci urychlit hojení podporou průtok krve do postižené oblasti, snížení svalového napětí, které by mohly mít vliv na společnou zranění, a snížení bolesti a nepohodlí spojené s obecnou zranění.

Masáž může mít jak fyzické a psychické výhody. Fyzické výhody patří zvětšování tkání do pórů a urychlení hojení, strečink ztuhlé tkáně, poškodí zjizvenou tkáň a zlepšuje pružnost tkání. Jednou z psychologických výhod sportovní masáže po zranění je jednoduchý psychologický přínos dobrý pocit. To v kombinaci se zvýšenou krevní a lymfatický tok, sníží dobu hojení a pomůže snížit pravděpodobnost stejné oblasti byl zraněn znovu.
Masáže zvláštní podmínky

Přestože masáž může být přínosné pro širokou škálu sportovních úrazů, to je často používán k léčbě Shin dlahy, plantární fasciitis, kotníku kmenů ochromit kmenů a kmenů genitálií. Protože některé sportovní úrazy může vyvolat svalové napětí a křeče, je zvláště užitečné uvést tělo zpět do rovnováhy, aby přírodní léčivé nastat.
Sportovní masáž techniky

Sportovní masážní techniky mají tendenci být hluboce techniky tkáně a může sahat od bytí velmi příjemné, že jsou mírně bolestivé. Pokud Samotná masáž je bolestivé, buďte ujištěni, že přínosy přijde později s mnohem méně dlouhodobé bolesti a rychlejší hojení.

Specifické metody pro sportovní masáže jsou švédské masáže, kompresní techniky, cross-vlákna masáž, spoušť bodová masáž, jemné bodová masáž a lymfatická masáž. Vhodná technika bude záviset na typu zranění a odbornost svého maséra.