Poruchy spojené s Spící Too Much

Různí lidé potřebují různé množství spánku, a jedna osoba může cítit potřebu různých množství spánku v různých obdobích života. Ačkoli množství spánku potřebujete liší, většina lidí by spát sedm až devět hodin za noc. Hypersomnie je lékařský termín pro stav, kdy lidé spí více než 10 hodin večer a stále cítí unavený. Spací víc, než že oba uvedené problémy způsobují zdravotní a být příznakem z nich. Pokud váš spánek jsou nepravidelné, je to dobrý nápad, navštivte svého lékaře. Spánková apnoe

Spánková apnoe způsobuje lidem přestat dýchat několikrát v průběhu noci během spánku. Když k tomu dojde, mozek probudí tělo nahoru jen natolik, aby začít znovu dýchat. I jedinci s spánkové apnoe nemusí být vědomi toho, že se probouzí několikrát za noc, mohou pociťovat zvýšenou potřebu spánku, protože spánek jsou stále není uklidňující.
Drogy a alkohol

Nadměrné používání nebo zneužívání alkoholu může způsobit lidem spát více, než je obvyklé, protože může být použití nelegálních drog. Některé léky na předpis může rovněž zvýšit individuální potřebu spánku.
Deprese

Deprese obyčejně přeruší normální spánkové cykly. Někteří lidé trpící depresí zjistí, že nemůže spát. Ostatní deprese trpí spát delší dobu a stále cítí unavený.

Diabetes

když nikdo neví proč, studie 9000 lidí, bylo zjištěno, že lidé, kteří spí více než 9 hodin večer spuštění o 50 procent vyšší riziko, že se stanou diabetik.
Narkolepsie

Narkolepsie je stav, který přeruší cyklus spánku ve fázi REM, nebo rychlé oční hnutí fáze. Narcoleptics bývají příliš unavení, mají problémy se pohybuje, když se poprvé probudí a mají dobu během dne, že si nepamatuji, přestože bude vzhůru a aktivní.
Ženy

Ženy, které spí 9 do 11 hodin ukazují 38 procentní nárůst výskytu ischemické choroby srdeční.