Jak zvrátit syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je bolestivý stav, který často způsobuje necitlivost a brnění v rukou a zápěstí. Existují různé příčiny. Nicméně, většina trpící vyvinout stav poté, co strávil dlouhé hodiny pracují na klávesnici počítače. Závažnost syndromu karpálního tunelu se liší od člověka k člověku. Stejně tak existuje řada způsobů, jak zvrátit karpálního tunelu a zmírnit bolest zápěstí. To, co budete potřebovat
léků proti bolesti
zápěstí dlaha
Zobrazit další instrukce
1

Užívejte OTC léky proti bolesti. Over-the-counter protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, může zvrátit syndrom karpálního tunelu. Vezměte si léky podle pokynů před zahájením práce na počítači, aby se zabránilo nepříjemné.
2

Získejte kortizonu výstřel. Pokud OTC léky jsou neúčinné, poraďte se se svým lékařem o kortizonu výstřel. Lékaři aplikovat uvedené vysoké dávce protizánětlivé léky do karpálního tunelu. Kortizon zmírňuje zánět a účinně obrací karpálního tunelu bolest.
3

Použijte antistatickou zápěstní dlaha. Dlaha znehybní zápěstí a zmírňuje tlak. To přispívá k hojení a zápěstí dlaha může pomoci reverzní syndrom karpálního tunelu. Používejte dlahu při spánku a odpočinku.
4

Zvažte karpálního tunelu operaci. V závažných případech může být chirurgický zákrok musí být zpětně karpálního tunelu. Při tomto postupu, lékaři provést řez v zápěstí a chirurgicky snížit vazy, které způsobují bolest nervů. Lékaři doporučují operaci, kdy bolest a znecitlivění trvá déle než šest měsíců.