Citrony &Honey Použité zhubnout

Když zhubnout, to dává smysl použít povahu bojovat proti nadměrné měkká tuková tkáň. Ve studii provedené v University Waikato na Novém Zélandu, vědci zjistili, že krysy krmené o 10 procent medu vystavil nic víc přibývání na váze, než se živí bez cukru vůbec. Zlato nabízí zdravější glykemický index (GI) než jinými sladidly a stravovací diety na nižší rozsah GI je spojena se sníženým rizikem cukrovky, srdečních chorob a obezity. Historie

Med má dlouhou historii lékařské použití, z roku 2500 př. nl, první zaznamenaný v Sumeru na hliněné cihle. Hippokrates, otec medicíny staré, používá med k léčbě ran, vředů a dokonce i hemoroidy. Pokud jde o citrony, Římani používali jako lék na všechny typy jedů a jsou dobře známý lék na problémy trávení.
Hubnutí Vlastnosti

Citrony jsou především vysoký obsah vitamínu C a kyseliny citronové, spolu s dalšími živinami, jako vápníku, hořčíku, bioflavonoidy, pektin a limonen --- z nichž všechny k podpoře imunity a boj proti infekci. Podle www.realself.com, citronová šťáva působí jako zažívání a jater čistícím prostředkem. Vysoká kyselina citronová v citrónové pomáhá stimulovat žaludeční šťávy a sliny na pomoc s trávicím procesu, zatímco obsah vitamínu C urychluje metabolismus.

Med je dobrou náhradou pro náhradní sladidla. Nejen, že poskytuje bonusy živin --- riboflavinem, niacin, kyselina pantotenová, kyselina listová, vitamín C, minerální látky a antioxidanty, má větší chuť a 75 procent méně kalorií než běžný cukr. Můžete použít méně osladit potraviny, což znamená méně spotřebovaných kalorií. Med také udržuje stabilní zdroj energie, na rozdíl od rychle hořící spěchu pravidelného cukru. Ještě důležitější je, med je schopen mobilizovat další tukové zásoby v těle a využívat ji jako zdroj energie pro každodenní funkce.
Citron a med Kombinace

jak tradiční indické Ayurveda a starobylé Unani (kořeny v řečtině) v lékařství, med byl použit jako podklad pro léčení obezity v mnoha různými způsoby. Nejčastěji je med v kombinaci s citronem, skořice i pro maximální výsledky. Doporučují vypít sklenici teplé vody, smíchané s 1 polévková lžíce. medu a 2 lžičky. citrónové šťávy každé ráno. Tuto směs lze užívat několikrát denně, až půl hodiny před každým jídlem. To může také být přijata po velkém a mastná jídla jako efektivní zažívací a detox pomoci.