Jak se k léčbě obsedantně kompulzivní porucha s třezalkou

St John je mladina je obyčejný bylina, která se proslavil v přirozeném zdraví komunity v roku 1990 jako efektivní způsob, jak k léčbě mírné deprese. To může být užíván jako čaj, v tobolce nebo jako tinktura. Jeho vedlejší účinky jsou málo a jeho výhody jsou mnohé. Nejlepší ze všeho je, že je snadno k dostání ve většině obchodů se zdravou výživou. Další, nedávné studie ukázaly, že je také účinný při léčbě obsedantně-kompulzivní poruchy. Ve skutečnosti to není těžké se k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchou s třezalkou tečkovanou. Pokyny
1

Vezměte třezalku ve formě tobolek k léčbě obsedantně-kompulzivní poruchou. Zatímco rostlina je k dispozici ve formě tinktury, nebo čaj, studie ukázaly, že za použití sušených bylin v kapsli, je velmi efektivní, neboť umožňuje více aktivních složek z rostliny musí být k dispozici pro tělo.

2

Vezměte si 450 mg třezalky dvakrát denně nalačno. S jídla v žaludku může interferovat s bylinkovým absorpce, takže se ujistěte, aby se to alespoň půl hodiny před jídlem nebo po jídle.
3

vypijte plnou 8-oz. sklenici vody, když se váš třezalku tečkovanou kapsli. Voda pomůže změkčit skořápku kapsle, takže se rozpouští v žaludku rychle.
4

Buďte trpěliví při čekání výsledků pomocí třezalky při léčbě obsedantně-kompulzivní poruchou. To trvá alespoň 12 týdnů a někdy i více vidět žádný výsledek z bylin. To je proto, že hladiny serotoninu povzbuzující vlastnosti třezalky potřebují čas stavět až úrovně použitelné ve vašem systému.
5

Buďte na pozoru vyrážky nebo citlivost očí na světlo. Obě jsou časté nežádoucí účinky třezalky a pokud je prožíváme, budete možná muset snížit dávku nebo ukončit jeho užívání úplně. Pokud si nejste jisti, zda vaše reakce je natolik závažná, aby přestali užívat bylinu, požádejte svého lékaře o radu.