Jaké jsou příčiny mimovolné svalové křeče?

Mimovolní svalové křeče, také známý jako svalové křeče, jsou kontrakce, které jsou náhlé a bolestivé. Svaly křeče mohou být způsobeny tím, dehydratací, nadužívání svalů a drží sval ve stejné pozici po dlouhou dobu. Naštěstí léčby jsou k dispozici pro zmírnění svalové křeče bolesti. Příčiny

Existují různé důvody pro svalových křečí. Drží pero nebo tužku příliš dlouho může způsobit křeče z palce a první dva prsty. Nedostatek draslíku ve stravě a stojí na betonových podlah po dlouhou dobu může vést k křeče v nohách. Zúžily cévy vedoucí do nohou může omezit prokrvení a vyrábět křeče a křeče v nohách.
Příznaky

mimovolní svalové křeče pocit náhlé nárazy bolesti. Paušální lze vidět ani cítit, kde bolest vzniká. To může být způsobeno svalovými uzly, které vznikají, když svalové křeče jsou spojité.
Rizika
fotografie

riziko svalových křečí zvýšit, pokud jste vytrvalostní sportovec, jako běžec maratónu, nebo jsou starší a Nepřetěžuj se při provádění fyzické aktivity. Některé léky mohou také způsobit dehydrataci a vést ke svalovým křečím.
Léčba

Váš lékař bude poskytovat flexibilitu a cvičební program navržen tak, aby protáhnout a posílit svaly, které vyrábějí bolestivé křeče. Navíc, zdravotní masáž uvolňuje ztuhlé svalové uzly, obnovení průtoku krve do svalové tkáně. Aplikujte studené balíčky pro 10 až 15 minuty několikrát denně a snížit zánět a bolest, a zkuste teplou koupel nebo topné podložky na snížení bolesti ztuhlých svalů.
Léky
< p> Myorelaxancia jako Valium mohou být předepsány k relaxaci ztuhlých svalů, zatímco anti-záchvat léky, jako Tegretolem může snížit svalové křeče u některých pacientů. Kromě toho, Botox injekce v postižené oblasti dočasně paralyzovat svaly, zmírňuje křeče a bolest.
Prevence /Solution

Zůstaňte dobře hydratované, jak ztráta tekutin přispívá ke svalu křeče. Vyhněte se cvičení v horkém počasí, protože pocení vyčerpává své tělo tekutin, a protáhnout svaly před a po cvičení. Poraďte se se svým lékařem, co můžete udělat, aby se zabránilo bolestivé svalové křeče nebo křeče.