Co může zabránit Dosažení cílové tepové frekvence pro zátěžový test?

Jak člověk stárne, může být podroben zátěžovým testem. A pokud jste neměli ten předchozí, je to opravdu jednoduché cvičení s docela děsivé jméno, aby váš tep až do své cílové hodnoty srdeční. Ale s nějakým druhem zkoušky, existuje několik věcí, které můžete tomu zabránit. Funkce

podstatě zátěžový test je vyšetření srdce zahájena lékařem zhodnotit, jak vaše srdce vystupuje pod fyzickou zátěží. Obvykle budete umístěn na běžeckém pásu nebo rotopedu povýšit tlukot vašeho srdce do jeho cílové hodnoty srdeční. V některých případech bude lék se používá k vyvolání stejného efektu, ale budete zpravidla muset provést nějaké cvičení, pokud jste fyzicky schopni. V průběhu zkoušky, bude vaše srdce a dýchání být monitorovány, takže by neměl být zaujatý provedení úkolu.
Identifikace

někteří lidé, kteří budou schopni dosáhnout své cílové tepové frekvence. To neznamená, že srdce není schopno dosáhnout požadované rychlosti pro zátěžového testu, obvykle to znamená, že některé faktor hraje roli v prevenci jedince od jeho dosažení. Typicky, stres zastavit před cílovou rychlostí srdce, když se člověk stane tak zadýchaný, že není schopen pokračovat, přetrvává pocit závratě, pocit mírné bolesti v hrudi, trpí arytmii nebo zažije radikální změnu krevního tlaku.
Význam

informace sbíral z tohoto druhu testu dává lékaři klíč k vaší celkové fyzické kondice. Také mu to říct, jestli je dostatek průtok krve do srdce, zdravotní nezávadnost orgánu sám a zda jste trpí ischemickou chorobou srdeční, mimo jiné neduhy.
Funkce

Zatímco účast na tomto druhu vyšetření, vaším cílem je, aby vaše srdce až do své cílové sazby, což může vést budete divit, co to vlastně je. Cílová tepová frekvence je v podstatě 50-80 procent z vaší maximální tepové frekvence, která je 220 tepů za minutu minus váš věk. Nicméně, to není jen určité procento maximální tepové frekvence sám, který tvoří vaši cílovou tepovou frekvenci. Další faktory, jako je Vaše klidová tepová frekvence, je třeba vzít v úvahu, aby se dospělo k přesné číslo. Takže dělat zobecnění toho, co určité věkové kategorie je cílová tepová frekvence by měla být nemožné. Váš lékař bude schopen říct, co vaše cílová tepová frekvence je v době zátěžového testu.
Mylné

Pokud jste jako většina lidí, sluchu že test se používá ke kladen důraz na srdce může být trochu znepokojující. Proč byste se měli klást důraz na srdci? Není to nebezpečné? Za prvé, existují určité problémy se srdcem, které mají větší šanci byl diagnostikován, když je vaše tepová frekvence povýšen do cílové sazby, což činí tento druh vyšetření dobrá volba pro identifikaci. Za druhé, je velmi malé riziko zapojen do zátěžového testu. Ano, tam jsou ty situace, které vznikají pro některé lidi, ale budete více než pravděpodobné, nebude mít žádné problémy.