Káva a vejce Bad dráždivého útrobách?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je funkční onemocnění střev, což znamená, že anatomicky není nic špatného s tělem, ale trávicí proces funguje správně. Ovládání stravy je hlavní léčba pro IBS, takže mnoho potravin, je třeba se vyhnout, nebo snížena na snížení příznaků. Nezjištěno potravinové alergie může zhoršit příznaky, takže test na přecitlivělost může být doporučena. Často jednotlivci musí otestovat své toleranci k určité potraviny na vlastní pěst a pak vyloučit nebo omezit příjem potravin, které vyvolávají vážnější příznaky. Vajíčka a kávy bylo zjištěno, že produkce příznaků u některých lidí s IBS, i když někdy z různých důvodů. IBS

IBS má tři podtypy: průjem, dominantní, zácpa, dominantní, nebo střídavý záchvaty jeden. Mnohé příznaky jsou společné pro všechny typy, s nejrozšířenější bytí nadýmání a křeče. Další podmínky může pramenit z IBS, včetně podvýživy a hemorrhoids.Determining jaké potraviny vyvolávají příznaky je často dosaženo tím, že drží potraviny deník, ve kterém osoby s IBS zapsat, když jedli, jaké potraviny, stejně jako to, co se stalo jako výsledek. To jim pomáhá naučit se jejich individuální úrovně tolerance.
Coffee

Protože káva obsahuje vysoké množství kofeinu, má se za to stimulant. Stimulancia nejsou dobře tolerovány lidé s IBS. Jejich trávicí systémy mají tendenci přehnaně reagovat na stimulanty, která přináší na více závažných příznaků. Někteří jednotlivci hlásili s okamžitou křeče nebo průjem po požití coffee.Even kávu bez kofeinu někdy způsobuje problémy kvůli své kyselosti a enzymů, které obsahuje. Káva bez kofeinu může vyvolat mírnější odezvu než běžné kávy, ale je to často ještě způsobuje problémy kvůli dalším faktorům.

Vejce

Mnoho lidí má vejce alergie . Někteří nevědí, že jsou alergičtí, pokud mají mírnější alergickou reakci. Je možné, že někteří lidé s IBS mají nediagnostikovaný vejce allergy.Another problém, že někteří lidé s IBS je již potraviny s obsahem síry. Síry ve vejcích, ne alergická reakce, by mohlo být to, co spouští symptoms.Either cestu, mnoho lidí s IBS mají problémy s vejci.
Úvahy

Talk se se svým lékařem o možných potravinových alergií ve snaze eliminovat tuto možnost. Pokud nemáte alergii, budete muset použít pokusu a omylu zjistit, zda káva a vejce jsou příčinou vašich problémů. Jídlo deník vám pomůže odhalit trend k určení, zda vejce nebo kávu příčinou problému. Měly by neměl být užíván společně, protože pak nebudete vědět, která způsobila issue.Overall, pro většinu lidí se syndromem dráždivého tračníku, jak kávu a vejce jsou problematické. Můžete být schopni tolerovat je příležitostně nebo pouze v omezeném množství.
Mylné

Někdy se lidé s IBS může být schopen tolerovat jídlo při jedné příležitosti, jen aby mají špatnou reakci na jindy. Další faktory, může být třeba považovat, jako stres a hormonální výkyvy. Tělo může být pod tlakem a už nedokáže vypořádat s více dráždivých látek, jako je například potenciálně těžko stravitelná jídla, v určitých dnech. Jindy může být schopen tolerovat stravu dobře, protože tělo je pod menším stresu, tak aby ty další úvahy na paměti při výběru, které potraviny jíst.