Dieta pro infekční kolitidy

infekční kolitida jezánět tlustého střeva způsobené virovou nebo bakteriální infekcí . Jak se vaše tělo bojuje s infekcí ,podšívka z tlustého střeva světlice a způsobuje zažívací problémy . Tyto příznaky mohou zahrnovat průjem, nevolnost, bolesti břicha, nadýmání a . Pozor dieta vám může pomoci zmírnit tyto nepříjemné symptomy . Dieta se vyhnout

některých potravin jsou jistě zhoršovat příznaky infekční kolitidy svého . Kofein a alkohol jsou společné viníky , zhoršuje zaníceného střeva . Aby se zabránilo zvýšení plyn , drž se dál od brokolice , fazole a zelí. Mléko a mléčné výrobky mohou vést k plynu a průjem , tak si ty potraviny, v pečlivé moderování. Kořeněná jídla může zvýšit střevní zánět, zhoršení kolitidy vaše příznaky.
Dieta vyhledávat

infekční kolitidy příznaky může být řízen a ulevilo některé potraviny . S vysokým obsahem vlákniny strava je klíčem , vlákno reguluje a podporuje zdravé trávení, proto pozor na vlákno bohatých potravin, jako jsou ořechy, semena, celozrnné pečivo a sušené ovoce . Také , některé studie ukázaly, že lněný olej a rybí olej může snížit zánět střevní sliznice . Můžete najít tyto doplňky na obchod s potravinami nebo v jiném obchodě .
Meal Frekvence

Místo tří velkých jídel denně , snažte se jíst několik malých jídel po celý den . Tím, že tlustém střevě malé, občasné porce jídla , uděláte svou práci mnohem jednodušší . To by mělo snížit příznaky a zlepšit váš trávicí zdraví.