Jak zvýšit plodnost s potravinami

Neplodnost trápí miliony Američanů každý rok. Někdy neplodnost znamená osoba nebude nikdy schopen přirozeně počít dítě, zatímco jindy je problém je spíše dočasný. Ve skutečnosti, ve většině případů neplodnosti jsou výsledkem špatné stravovací návyky a životním stylem. Z tohoto důvodu se zdá, mnoho lidí, kteří trpí neplodností nebo lidé, kteří chtějí počít děti rychle, by se měli snažit jíst plodnosti posílení potraviny. Vzhledem k tomu, že prakticky žádné další náklady pro Vás je tu rozhodně nic špatného ve snaze posílení plodnosti potraviny. Předtím, než se uchylovat k vysoké náklady na lékařské léčby neplodnosti, můžete změnit svůj jídelníček. Tento článek vám ukáže, jak na to. Věci, které budete potřebovat
Ústřice
Grilovaná kuřecí
káva bez kofeinu a pop
chasteberry
Zobrazit další instrukce
1

Jezte potraviny, které obsahují zinek, jako ústřice, steaky a kuřecí maso. Zinek je důležitý vitamin pro plodnost. Ve skutečnosti, bylo prokázáno, že lidé s nedostatkem zinku jsou více pravděpodobné, že bude neplodný. I když nelze zvýšit přirozenou úrodnost vrcholu se zinkem, můžete samozřejmě maximalizovat vaši plodnost na jeho nejvyšší úrovni.
2

Vyvarujte se nadměrně zpracované potraviny s chemickými látkami cukru a konzervačních látek. Cukrárny, non-organické mikrovlnné jídla a neorganické bramborové lupínky nejsou dobré pro vaši plodnost. Čím více chemikálií, které uvedete do vašeho těla, tím nižší funkci orgánů. Pokud se vaše pohlavní orgány nefungují na svém vrcholu, máte problém.
3

jíst grilované kuře místo smažené. Smažené potraviny mají tendenci bránit plodnost u mužů a žen. A co víc, smažené potraviny podporují obezitu. Dokonce pouhých 30 liber. Nadváha může výrazně snížit plodnost.
4

Vezměte chasteberry každý den. To je bylina, která je známo, že stimulují hypofýzu. To je sex žláza, která produkuje estrogen, progesteron a testosteron. Stimulací tohoto žlázy, vaše hormonální hladiny zvýšit a zlepšit vaši plodnost.
5

pít nápoje s kofeinem a vyhnout se čokolády. Kofein není dobré pro plodnost. Ve skutečnosti může být odstranění kofeinu připravit vám, že jste těhotná. To je další čas budete muset výrazně snížit zpět na příjem kofeinu.