Jak Stop střevní chřipku

způsobena několika různými viry, je žaludeční chřipka nejčastěji charakterizován průjem, nevolnost a zvracení doprovázené závratí a únavy. Žaludek chřipka je docela nakažlivé, tak podniká kroky, aby se zabránilo, že je to nejlepší způsob, jak tomu zabránit. Pokud máte střevní chřipku, je důležité starat se o sebe dobře, aby se mohla projít rychleji a dělat to méně pravděpodobné, že opakovat. Věci, které budete potřebovat
Bleach
Dezinfekční
Zobrazit další instrukce
1

mýt si ruce před jídlem a po použití toalety. Viry střevní chřipku může být prošel výkaly, zvratky a někdy i slin. Chřipce podobné rotaviry nebo noroviry může žít mimo tělo na jídlo a domácnost povrchy po dobu dvou týdnů nebo déle.
2

Mějte koupelnové a kuchyňské povrchy velmi čisté. Použijte bělidla nebo jiné dezinfekční zabít tolik zárodků jak je to možné v těchto částech domu, a to zejména, když se někdo v domě je nemocný.
3

zůstat doma z práce, pokud máte žaludek chřipka, a udržet nemocné děti ze školy domů. Zbytek je nejlepší způsob, jak pomoci tělu bojovat s viry a snížíte riziko šíření viru tím, že zůstane doma.
4

Vyhněte se jíst nebo pít, když váš žaludek cítí rozrušený, nebo máte-li zvracení nebo průjem. Jídlo a pití jen dráždí žaludek víc. Pokud jste se cítil špatně, nebo byl nemocný po dobu dvou hodin, zkuste užívat některé malé doušky vody, aby zjistili, zda můžete držet ho.
5

jíst obyčejný, lehce stravitelné jídlo, když jste nemocný. Saltines, prostý toast nebo vývar jasné, všechno jsou věci, které byste měli být schopni jíst, když se začnete cítit lépe. Za pár dní poté, co střevní chřipku, vyhnout bohaté, mastné, potraviny a kyselých potravin a nápojů. Někteří lidé se průjem z mléka a mléčných výrobků poté, co jsem měl střevní chřipku, takže byste se měli vyhnout se jim na týden nebo dva.