Sinus infekce Svépomoc

Sinus infekce jsou jedním z nejčastěji se vyskytujících bakteriálních infekcí. I když jen zřídka vysilující, mohou způsobit bolesti hlavy, zácpy, dušnost a únava. Měli byste navštívit lékaře, pokud jste smlouvu na infekce vedlejších nosních dutin, ale do té doby, tam jsou některé svépomocné léčby můžete spravují. Parní

Jeden způsob, jak zmírnit dopravní zácpy a dutin tlak je inhalace páry. Naplňte misku s teplou vodou, položte ručník přes hlavu a ohnout do mísy. Pak se nadechnout a mohla pára k zadání sinus pasáže. Udělej to po dobu dvou až tři minuty.
Česnek

Česnek má i antibakteriální a protiplísňové účinky, oba který může napadnout příčinu dutin infekce. Česneková šťáva nebo česnekové tablety jsou vaše nejlepší volba pro pomoc odvrátit infekce vedlejších nosních dutin. Tyto produkty lze zakoupit v místní zdravé výživy nebo doplněk stravy obchod. Pokud nejsou k dispozici, zkuste máčení nasekaný čerstvý česnek v misce s horkou vodou a inhalaci česneku přichycena parní několikrát denně.
Jablečný ocet

Jablečný ocet je bohaté na draslík, který může pomoci snížit tvorbu hlenu, který může způsobit přetížení v průběhu infekce vedlejších nosních dutin. Smíchejte 2 lžíce. ocet ve sklenici teplé vody a vypít to třikrát denně.
Neti Pot

hrnec neti je sinus čištění zařízení, které bylo prokázáno, že pomáhají jasné sinus pasáže hlenu a infekcí dutin lék. Kupte si hrnec neti a naplňte ji vlažnou vodou. Přidat 1/4 lžičky. sůl. Vložte výtok z hrnce do jedné nosní dírky a jemně začnou nalévat. To bude zavlažovat nosní dírky, praním ucpání, cizích částic a hlenu. Udělej to na denní bázi pomoci léčit infekce vedlejších nosních dutin, a tak činit i nadále pravidelně s cílem zabránit opakování.