Jak regulovat hladinu glukózy v krvi u mužů

Muži by se měli udržet hladinu glukózy v krvi v relativně úzkém rozmezí za všech okolností. To obvykle se stane jednoduše tím, že jí pravidelně zdravé jídlo, ale některé zdravotní stav, zejména diabetes, vyžadují, aby aktivně řídit hladinu glukózy v krvi. Diabetes je sbírka metabolických poruch, které mají za následek nedostatečné produkce inzulínu, hormonu, který snižuje hladinu glukózy v krvi. Existuje celá řada kroků, které můžete podniknout, aby zvýšení nebo snížení hladiny glukózy v krvi. Věci, které budete potřebovat
hladina cukru v krvi metr
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

změřit hladinu glukózy v krvi soupravou domácí test. Tyto soupravy umožňují diabetikům otestovat svou vlastní hladinu cukru v krvi doma. Typicky, pružinové lanceta čerpat kapku krve automaticky, který je pak umístěn do plastového pásu, který určuje množství glukózy v krvi. Diabetici by měl testovat jejich hladinu glukózy v krvi alespoň jedenkrát denně a lékař může doporučit testování několikrát denně.
2

Určete vysoké hladiny glukózy v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) je obecně považován za více než 180 miligramů glukózy na decilitr krve (mg /dl), dvě hodiny po jídle. Tato úroveň je jen obecný návod a může se lišit s každým pacientem.
3

Treat hyperglykémie jíst menší jídla a snižuje množství cukru ve stravě. To může také být užitečné zvýšit příjem vlákniny, aerobní cvičení by měla také snížit hladinu glukózy v krvi. Diabetici mohou potřebovat aplikovat inzulin snížit hladinu glukózy v krvi rychle.
4

Určete nízké hladiny glukózy v krvi. Nízká hladina glukózy v krvi (hypoglykémie), je nižší než 90 mg /dL glukózy před jídlem. Tato úroveň je jen obecný návod a může se lišit s každým pacientem.
5

Treat hypoglykémie jíst nějakou formu jednoduchého cukru, jako je cukroví, ovocný džus nebo glukózové tablety. Hladina cukru v krvi klesá hladina mezi jídly, tak diabetiky muset jíst častěji než ostatní lidé. To může být také nutné zvýšit hladinu cukru v krvi v případě nouze injekčně glukagon.