Příčiny a příznaky dehydratace

Podle Mayo Clinic, může dehydratace sady v když ztratíte více tekutin, než užíváte palců dehydratace dochází postupně a většina časy nemusí být vědomi potenciálního nebezpečí, dokud jste velmi nemocný . Mírně dehydrovaný člověk může doplnit tekutiny doma, než závažné příznaky nastavit palců Ale pokud budete čekat příliš dlouho, bude cesta do nemocnice za nezbytné. Příznaky

Mírná dehydratace bude sám přihlásí přes bolesti hlavy, závratě, únava, sucho v ústech a žízeň. Mnoho lidí věří, že nejsou-li žízeň, nejsou dehydrované. To je falešný a nebezpečný předpoklad, protože dehydratace začne nastavit dlouho předtím, než se žízeň.

Těžká dehydratace, což Mayo Clinic kategorizuje jako lékařská pohotovost, způsobí extrémní únava a sucho v ústech, málo nebo žádné močení , nedostatek pocení, podrážděnost, scvrklá kůže, nízký krevní tlak, horečka, nevolnost, zvracení, průjem a v nejtěžších případech, halucinace nebo bezvědomí. Pokud pacient vykazuje některý z těchto příznaků, musí být poskytnuta možnost okamžité lékařské ošetření.
Příčiny a rizikové faktory

Dehydratace má několik příčin, z nichž mnohé jsou rovněž příznaky . Například, pokud jste nemocná, spusťte horečku a začít zvracením nebo průjmem, ztratíte více tekutin, než jste získávání a nastane dehydratace. Pak budete pokračovat v jízdě horečku a začít zvracení z důvodu dehydratace.

Pokaždé, když jsou nemocné, nebo cvičíte nebo větším pocením než obvykle, jste ve větším nebezpečí pro dehydrataci. To proto, že čím více se potíte a odstranit z těla, je méně tekutin zbude. Tím, že zůstat dobře hydratované, když jste v nebezpečí, mohli byste být vážné nebezpečí.

Děti a starší lidé jsou na velmi vysoké riziko dehydratace stejně jen proto, že si nejsou vědomi, nebo nejsou schopni doplnit svá těla sami. Pozorný zdravotní sestra nebo rodiče je důležité, když odvrátit dehydrataci těchto jedinců.
Další komplikace

Dehydratace může způsobit vážné onemocnění a možná i smrt, pokud se neléčí dostatečně a rychle. Šok, úpal, křeče, selhání ledvin, otok mozku a Comas jsou veškeré výsledky dehydratace nechal příliš dlouho. Mohou všichni mít za následek poškození mozku nebo smrt, pokud se neléčí.
Léčba

V mírném případě může dehydratace léčit doma odpočinku a doplňování ztracených tekutin, dokud moč je jasné a konzistentní. Nicméně, pokud je člověk silně dehydratované, budou potřebovat lékařskou pomoc. Pro většinu osob, zejména děti, se mohou lékaři použít perorální rehydratační roztok. Tato řešení jsou směs solí a vodou, aby se pomoci nahradit ztracené elektrolytů a tekutin. Budou obvykle obsahují glukózu nebo jiné sacharidy na podporu absorpce do trávicího traktu. Pití sportovní nápoje mohou pomoci nahradit ztracené elektrolyty, co čistá voda nedělá.

V nejtěžších případech může být solí a tekutin musí být podáván intravenózně. Je to nejrychlejší způsob, jak doplnit tělu podstatných prvků a používá se pouze v nejhorším případě.
Prevence

Nejlepší způsob, jak zabránit dehydrataci, je zůstat dobře hydratované. To může být obtížné odhadnout, jak hydratované je člověk, i když nejsou žízeň, dehydratace, je stále možné postupně nastavit palců Nejlepší způsob, jak zjistit, dehydratace je monitorovat diurézu. Dobře hydratovaná osoba bude mít jasný nebo světle žluté moči. Osoba, která se také trvale močení v průběhu dne. Tmavě žlutá nebo hnědá moč a močení jen jednou nebo dvakrát denně, je to znamení, že člověk potřebuje, aby se v dalších tekutin.

Jednoduše pít 8-10 sklenic tekutin denně, může pomoci zabránit dehydrataci. Také, být si vědom svého těla. Pijte vodu, navíc před a po cvičení a pít sportovní nápoj, pokud budete cvičit déle než hodinu. Vyhněte se vysokým obsahem proteinů a nepijte nadměrné alkohol nebo kofein.