Jak neutralizovat Acid Reflux

nadměrnou tvorbu žaludeční kyseliny v důsledku podmínek, jako kyseliny refluxní choroby žaludku a může způsobit celou řadu příznaků, jako je nadýmání, nevolnost, říhání, suchý kašel a zvracení. Naštěstí existují způsoby, jak kontrolovat tyto podmínky a získat úlevu. Klíčem k úspěchu je neutralizovat žaludeční kyseliny. Věci, které budete potřebovat
antacida
Zobrazit další instrukce
1

užíváte antacida bojovat kyselinu. Over-the-counter (OTC) a předpis antacida jsou určeny k zastavení produkce žaludeční kyseliny a snadnost příznaky refluxu. Nákup antacida OTC ke zlepšení příznaků nebo požádejte lékaře o lék na předpis, jako je Nexium neutralizovat žaludeční kyseliny.
2

Drž se dál od cigaret. Kouření cigaret oslabuje svaly v dolní polovině jícnu, a tento nedostatek přispívá ke zpětnému toku kyseliny do krku. Kouření také zvýšení kyseliny v žaludku. Vzdát cigarety neutralizaci kyselin a zlepšení žaludečních šťáv.
3

konzumovat menší porce. Přejídání nebo jíst velké jídlo podporuje tvorbu nadměrnou tvorbu žaludeční kyseliny. Snižte své porce a konzumovat čtyři až šest menších jídel snížit pravděpodobnost refluxní choroby.
4

Sledujte svůj jídelníček. Některé potraviny a nápoje také stimulují produkci kyseliny v žaludku. K neutralizaci kyselin, omezte příjem (nebo zcela eliminovat) smažená jídla, kořeněná jídla, kyselá jídla, kofein, cibule a máty peprné.
5

zapíjet vodou. Zvýšit příjem vody - zejména při užívání léků - ke zlepšení trávení a snížit kyselinu. Pijte nejméně osm sklenic vody denně.
6

volné oblečení. Těsné oblečení, kolem žaludku nebo střední části můžete dát větší tlak na břiše a tlačit nahoru žaludeční kyseliny do krku. Udržujte své oblečení (pásy a kalhoty), uvolněné ke snížení refluxu.