Potraviny, které zvyšují žaludeční kyseliny

kyselého refluxu a pálení žáhy jsou nikdy legrace žít. Jiné, než užíváte léky, existují další opatření mohou lidé podniknout, aby se zabránilo zvýšené žaludeční kyseliny. Jedním z nejlepších způsobů, jak udržet žaludeční kyseliny dolů je vyhnout se potravinám, které zvyšují žaludeční kyseliny. Tento krok může pomoci snížit a někdy dokonce i eliminovat bolesti spojené s kyselého refluxu a pálení žáhy. Rajčata a rajčatová příkrmy

Je zřejmé, že rajčata mají vysoký obsah kyselin, což znamená, že zvyšují žaludeční kyseliny. Co není tak zřejmé, je množství potravin, které jsou na bázi rajčat. Například, podívejte se na přísad může na dušené hovězí a více než pravděpodobné, že bude seznam buď rajčatovou omáčkou nebo rajský protlak. Rajčatová omáčka a rajčatový protlak, jsou velmi časté, protože to přidat bohatou chuť do polévek a dušených pokrmů. Také pozor na koření, jako je grilování a steaky omáčky.
Ovoce
Citrusové

pomeranče, ananas a jiné citrusové plody mohou výrazně zvýšit žaludeční kyseliny. Totéž platí i pro ovocné šťávy a limonády, které mají citrusové plody v nich. Dobrá věc je, některé značky se nyní nabízejí nízké kyselé druhy pomerančové šťávy.

Potravin a nápojů obsahujících kofein

Mayo Clinic doporučuje lidem s žaludečních šťáv do snížit zpět na kofein. To znamená nejen kávu, čaj a limonády, ale také to znamená, čokolády a potravin obsahujících čokoládu. Důvodem kofein způsobuje takový problém, je to, že oslabuje sval sfinkteru, což usnadňuje kyseliny, aby se jeho cestu do jícnu. U některých nápojů, můžete si koupit bez kofeinu verze, stačí si uvědomit, že to nebude fungovat u všech nápojů. Káva, například, je tak vysoká, v kyselině, že nezáleží na tom, jestli s kofeinem verze je spotřebována.
S vysokým obsahem tuku Foods

Podle stránkách MedHelp , by měla s vysokým obsahem tuku potraviny se vyhnout. Potraviny s vysokým obsahem tuku trvat déle v žaludku rozebrat, což znamená, že pobyt v žaludku déle. Jako více potravin je spotřebováno, navazuje na horní části nestrávené potravy s vysokým obsahem tuku a usnadňuje kyseliny vybudovat.
Peppermint a Spearmint

Podle Příběh představoval na Fox News, máta mýtus uklidňující žaludeční kyseliny. Ve skutečnosti je to právě naopak. Máta peprná a máta se ve skutečnosti je třeba se vyvarovat, protože může zvýšit žaludeční kyseliny. V příběhu vystupoval na Fox News, výživu Tanya Zuckerbrot doporučuje používat lékořice místo máty pomoci utišit žaludeční potíže.