Vytvrzuje těhotenství Pálení žáhy

Mnoho žen trpí pálením žáhy během těhotenství, protože hormonální změny změkčit svěrač mezi žaludkem a jícnem (potraviny potrubí). To umožňuje, že obsah žaludku kyselé, aby zpět do jícnu a způsobit pálení žáhy. Stejný problém se může dojít ke zhoršení ke konci těhotenství rostoucí plod tlačí žaludek nahoru. Čtěte dál a dozvíte se o několik prostředků pro tuto nemoc. Vyhněte se pálení žáhy Aktivace

Vyvarujte se potravin a nápojů, které mohou vyvolat pálení žáhy. Patří mezi ně kyselé a mastné potraviny, stejně jako alkohol, kolové nápoje, čaj a káva. Měli byste se také vyhnout se jíst velké jídlo nebo konzumace jídla ve spěchu.
Držení těla

vestoje nebo vsedě postoj, že stahuje žaludek může zhoršit pálení žáhy. Nehrbte když sedíte, a ne ohnout nebo ležet příliš brzy po jídle, protože to usnadňuje obsah žaludku vstoupit do jícnu.
Spící Pozice

spánku s hlavou na polštáři nebo dva navíc, aby váš jícen je vyšší než váš žaludek. To pomůže předcházet pálení žáhy a dá vám lepší spánek.
Volné oblečení

Těsné oblečení, místa tlak na břicho. Nosit oblečení, které je volné a pohodlné, je méně pravděpodobné, že povede k pálení žáhy.
Žvýkat žvýkačku

žvýkat žvýkačku před nějakou jíte. To stimuluje produkci slin, což pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny, které způsobují pálení žáhy.
Milk and Honey

Mléko a med jsou jednoduché, příjemné a přírodní těhotenství pálení žáhy. Stačí zamíchat a lžičky. medu ve sklenici teplého mléka a nápojů na prvním náznaku pálení žáhy. Nabízí přírodní, bez chemikálií úlevu.
Soda

Další jednoduchý, přirozený těhotenství pálení žáhy léčba je jedlá soda. Prostě mix lžičky. do sklenice s teplou vodou a vypít při prvním náznaku pálení žáhy.