Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak, někdy volal hypertenze je stav, který může vést k závažným zdravotním problémům, pokud se neléčí. Je důležité pochopit rizika spojená s vysokým krevním tlakem, zůstat si vědom své osobní zdravotní stav a kroky začlenit zdravé návyky, které sníží vaše pravděpodobnost vzniku tohoto "tichý zabiják". Fakta

Krevní tlak je velikost tlaku krve působí na cévy, jak je čerpána do celého těla. Systolický, horní číslo, měří síla krve, když srdce smluv nebo beatů. Diastolický, spodní číslo, je síla krve, když srdce se uvolní. Čím vyšší je krevní tlak, krevní více je vyvíjen tlak, který vyvíjí větší tlak na srdce. Odhaduje se, že jeden ze čtyř dospělých v USA má vysoký krevní tlak.
Typy

krevní tlak nižší než 120/80 mm Hg je normální. Čtení od 120/80 až 139/89 mm Hg je klasifikován jako pre-hypertenze. To znamená, že pokud budete pokračovat s vaší aktuální životní styl a nezdravé návyky, je pravděpodobné, že budete rozvíjet vysoký krevní tlak v blízké budoucnosti. Čtení 140/90 mmHg, nebo vyšší, spadají do kategorie vysokého krevního tlaku. V této fázi kroky je třeba snížit množství pro snížení rizika onemocnění. Změny v životním stylu jsou vhodnější, ale léčba může být nezbytné.
Efekty

Vysoký krevní tlak může způsobit kornatění tepen, nebo kornatění tepen, což přispívá k srdečnímu infarktu a mozkové mrtvice. Kromě toho, mohou cévy ledvin k poškození, což má za následek onemocnění ledvin a případné poruchy. Neléčí, vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy oka a způsobit oslepnutí.
Prevence /Solution

snížit příjem sodíku --- sodný způsobuje tekutiny uchovávání, což zvyšuje objem krve, aby srdce pracovat usilovněji pumpovat krev do celého těla. Začlenit fyzickou aktivitu do svého dne a udržet si zdravou váhu. Vyvarujte se kouření, nikotin stahuje cévy a zvyšuje srdeční tep, který může zvýšit krevní tlak. Přičemž změny životního stylu jsou vhodnější, v některých případech nebezpečně vysoký krevní tlak je třeba léčit okamžitě. Může být nezbytné brát léky.
Expert Insight

Vysoký krevní tlak je stav, který nemá žádné příznaky a je často označována jako "tichý zabiják", nebo "tichá nemoc". Je důležité, aby byl Váš krevní tlak pravidelně kontrolován při každé návštěvy lékaře. Protože krevní tlak může dočasně vzroste v důsledku faktorů, jako je stres, budete muset mít hodnoty nad 140/90 mm Hg při třech různých návštěvách být diagnostikován s vysokým krevním tlakem.