Ve skutečnosti, více než 60 z mých klientů ke mně přišel, aby jim pomohla zhubnout. Jiných 40 je směs lidí, kteří potřebují žít déle, kteří potřebují vypadat víc sexy, kteří potřebují přidat sval své postavě, nebo kteří prostě chtějí žít zdravě, energie bohatý život. Dnes se chystám zaměřit pomoc ty lidi, kteří touží ztratit liber, ne proto, že mám podezření, že předmětem snížení hmotnosti je důležitější než ostatní předměty jsem mohl pokrýt, ale protože mám podezření, je nutné objasnit některé falešné koncepty, které kolují v biz.Firstly, jste-li příliš velký, je to vynikající pravděpodobnost, že máš nízký metabolismus! Jsem si jistý, že by možná nemělo být překvapením pro vás. Budete už si myslel, že pomalý metabolismus, ale tady je důvod, proč jsem znovu uvádí, že .. Vaše ústava je z velké části některé orgány a žlázy, které jsou zodpovědné za kontrolu, jak vaše tělo spaluje potravu pro palivo, a jak to, že převádí potraviny do energy.These patří štítnou žlázu, slinivku, žaludek, velké i malé, vnitřností a gut.But tam jsou další příčiny obézních kromě mít nízký metabolismus. Víte, robustní lidé mají tendenci jíst, když nejsou hladoví, mají tendenci mít větší chuť k jídlu, mají sklon jíst dietní jídla častěji (které jsou jen zřídka vede k hubnutí jako štítek rady), oni obecně mají tendenci jíst před tím, než jdou spát, a nejhorší ze všech, které mají tendenci vidět sebe jako bytí obese.Now můžete uklidit téměř celý tento nepořádek tím, že žije zdravý způsob života, nebo máte-li přečtěte si některý z mých knih nebo poslouchat některý ze zvukových programů moje společnost má ven, pak již víte vše ze základů týkajících se žít štíhlý, zdravý způsob life.But skutečný problém, který nemůže být nikdy objasněných pouze s vaše akce, je způsob, jak vidíte sám sebe, když zavřel oči. Moje studium u národa s Metabolické a Longevity Research Center mě naučily, že velké lidé neustále přemýšlet o jejich hmotnosti v negativním způsobem, takže vytváří nežádoucí účinek. Je to pravda, že jste se, co si myslíte, a pokud budete stále vidět sami sebe jako tuk, budete nikdy být tenká! Tady sa tip z následujících třicet dnů (trvá dvacet osm třicet dnů přepnout, jak jste podvědomě přemýšlet o sobě ) chvíli trvat, ráno a obraz skvěle vypadající, pevné, sexy tělo od hlavy až k patě a pak dát svou tvář na tomto body.Do toto cvičení znovu v polovině odpoledne, a pak znovu těsně předtím, než jdete spát v noci . Udělej to po dobu třiceti dnů, a já zaručit, že můžete zažít dramatickou změnu ve způsobu, jakým vaše tělo vypadá jednoduše tím, že mění způsob, jakým si myslíte o sobě.
