Co Pre-diabetes znamená?

Podle American Diabetes Association, pre-diabetes nastane, když člověk má abnormálně vysoké hladiny cukru v krvi, ale ne dostatečně vysoké, aby se diagnostikováno plně rozvinuté cukrovky. Pre-diabetici často podniknout kroky, aby se zabránilo plnohodnotné diabetu. Krevní test

nalačno hladinu cukru v krvi zkouška musí být dokončena lékařem pro správnou diagnózu pre-diabetes nebo diabetes. Nejezte po dobu nejméně 12 hodin před zkouškou.
Normální hladinu cukru v krvi

normální hladinu cukru v krvi nalačno v rozsahu od 70 mg /dl do 99 mg /dl.
Abnormální krevní cukr

Pre-diabetes nalačno hladinu cukru v krvi v rozsahu od 100 mg /dl na 126 mg /dl. Nad 126 mg /dl, lékař může dát diagnózu plnohodnotné diabetu. Ti s pre-diabetes je třeba přijmout opatření s jejich dieta, cvičení a hubnutí, protože jsou již trpí nepříznivé účinky na zdraví z glukózové tolerance.
Dieta

pre-diabetik, může zdravá strava s nižším obsahem tuku a sacharidů oddálit nebo zabránit vzniku diabetu.
Cvičení

Denní cvičení 30 minut pomáhá odvrátit diabetu . Svižná chůze nebo jiné mírné fyzické aktivity je dobrý začátek.
Hubnutí

Podle American Diabetes Association, 10 procent hubnutí vede k významnému snížení k riziku plnohodnotné diabetu na předběžné diabetiky.