Jak se zbavit Kuřácká Kašel Samozřejmě

Dlouho poté, co přestanete kouřit, je vaše tělo stále ještě ovlivňováno před poškozením tabáku a vytváří phlegmy kašel známý jako kuřácký kašel. Podle nesprávné diagnóze, vaše tělo řasinky (vlasy-jako struktury v plicích), chránit vaše plíce odstraněním alergenů a jiných dráždivých látek z nich. Kouření poškozuje řasinky a snižuje jejich schopnost řádně fungovat. Hojení může trvat i několik měsíců na dokončení, které do té doby produkuje hrudníku chrastění kašel, který způsobuje vypuzování hlenu. Podle Mayo Clinic, může závažnost kašle se sníží s kapalin a jiných přírodních doplňků, které uklidní hrdlo a udržuje hydrataci. Věci, které budete potřebovat
kapky proti kašli sirup proti kašli

bylinný čaj
Honey
Ručník
Sink
Aloe šťáva Mrkvová šťáva

Zvlhčovač
firma polštáře
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

vypít osm 8-oz. sklenic vody denně. Voda je přírodní olej, který pomáhá při snižování bolesti spojené s kuřácký kašel.
2

pastilky Použití krku. Podobně jako u vody, krku pastilky zvýšení tvorba slin a snížit závažnost vašich kašle epizod.
3

Vyhněte se alkoholu a kávy, které vysychat vás a zhoršit dopady kašel tím, že produkuje více hlenu v plicích. Přepnout na čaj, voda, džus nebo zůstat hydratovaná po celý den.
4

pití čaje. Horký čaj s medem zklidňuje hrdlo a snižuje kašel. Přidejte dvě polévkové lžíce šťávy z aloe vera na čaji, jak ulehčit poškrábaný krk, jak rostliny Aloe vera Juice je aminokyselina, která pomáhá při zklidnění vaše plíce, podle Health911.
5

Warm jeden šálek vody a vmícháme lžíci mrkvové šťávy a medu. Vychutnejte si lžíci směsi čtyřikrát až pětkrát denně, nebo když začnete kašlat, minimalizovat závažnost kašle.
6

Vyplňte svůj umyvadlem s teplou vodou a stát nad dřezem dýchat v páru. Umístěte si ručník přes hlavu, aby pára v pasti pod ručníkem a inhalovat pomalu a výdech na pět až deset minut. Pára uvolňuje podráždění v plicích a může být vdechnuty přičemž si horkou sprchu.
7

použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší domácnosti, aby vlhkost vzduchu, jako suché prostředí zhoršit vaše plíce.

8

Vyhněte kašel vyvolávající potraviny. Mléčné výrobky, maso a smažená jídla zvýšení produkce hlenu, což vede ke kašlání vyčistit dýchací cesty.
9

Naplňte hrnec s jedním litr vody a otočte voličem sporáku na vysoké nastavení tepla. Počkejte, až voda začne vařit, míchat a 10 až 15 kapek tymiánu oleje do vařící vody. Postavte nad hrnec a vdechovat výpary uklidnit vaše plíce.
10

vrtule hlavu s pevnými polštářky, aby se mírně zvýšená, zatímco spal. Kašel nastane, když vaše nosní dírky kanalizace během spánku a tekutina hromadí v krku, když jste naplocho.