Brusinkový džus a nachlazení

Brusinkový džus je nejčastěji označována jako preventivní opatření proti močového měchýře a infekce močových cest. To, co mnozí lidé nejsou vědomi, že pití brusinkové šťávy je také vynikající způsob, jak zabránit nachlazení, stejně jako urychlit proces hojení těla při nachlazení. Vlastnosti

Brusinkový džus je bohatá na antioxidanty a bylo prokázáno, že bojovat s infekcí, včetně bolesti v krku a nachlazení. Kromě vysoké úrovně antioxidantů, obsahuje vitamin C, který je další vynikající živina, která překoná nachlazení posílením imunitního systému. Brusinkový džus udržuje tělo hydratované a umožňuje vyprázdnění systému, což přispívá k prevenci a studené úleva.
Možnosti

Vzhledem k tomu, brusinková šťáva má mírný košíček nebo hořká chuť, mnoho lidí raději smíchat s jablečným džusem nebo jiným sladší chutnající nápoj. Nicméně, získat co nejvíce výhod, pití obyčejný brusinkový džus má smysl. Jedinec může spotřebovat několik uncí brusinkového džusu každý den k prevenci nebo minimalizaci nachlazení a zvýšit příjem na začátku nachlazení. Tělo bude reagovat na zvýšení vitaminu C a antioxidantů, které budou pravděpodobně napomohlo urychlit proces hojení.

Nejlepší způsob, jak konzumovat brusinkového džusu je použití čerstvé brusinky a odšťavňování je. Zmrazené brusinky jsou těsně druhá volba a balenou nebo konzervované brusinkový džus, ale není špatná volba, pokud je to 100 procent džus, by měla být poslední alternativou. To je ještě mnohem lepší volbou než šťáv, které jsou filtrovány nebo přidali složky bez nutriční výhody.
Závěr

pravidelném užívání brusinkového džusu může poskytnout několik zdravotních výhod. Kromě obecně známých výhod brusinkové šťávy, může člověk zažít méně a méně časté nachlazení tím, že pije tento nápoj na pevných základech. Tím, že pije brusinkový džus pravidelně, pravděpodobně tělo zvyknou na hořké chuti a přínos bude také stojí za to.