Tipy, jak se zbavit nachlazení

funící, kýchání, kašel - s studený nejen cítíte špatně, může se budete cítit unavený a nemohl se soustředit. Když přijde dolů s nachlazení, zkuste tyto tipy se cítit lépe a rychleji. Léky na studené
Relief

více než 200 různých virů může způsobit nachlazení a příznaky mohou trvat kdekoli od několika dnů do několika týdnů. Zatímco není tam žádný lék, který může vyléčit rýmu, zkuste následující postup ke zmírnění příznaků:

• Zvolte over-the-counter studené reliéf léky, jako je snižující překrvení, nebo ty, určen k tišení kašle a výtok nosy.

• Antihistaminika, které jsou užitečné při zmírňování příznaků souvisejících s hlen, může zmírnit kýchání, výtok z nosu nebo slzící oči.

• Vitamin C může rovněž být užitečné posílit váš imunitní systém, když jste se setkali nachlazení. Vezměte 250 miligramů vitamínu C každé čtyři hodiny.

• Relievers bolesti, jako aspirin nebo paracetamol může pomoci zmírnit bolesti hlavy a horečku.
Fotografie At-Home nápravy

Klid na lůžku je jedním z nejjednodušších a nejlepších řešení, které vám pomohou cítit se lépe, když se setkáte s rýmu. Také pijte dostatek vody nebo vitamín obohacené tekutiny, jako je pomerančový džus. Kloktání teplé slané směsi také vám může pomoci k úlevě od bolesti v krku.
Prevenci další infekce

selhání k léčbě nachlazení může mít za následek další infekce, protože o snížené imunitní systém. Proto je důležité, aby si často myjte ruce a důkladně (s použitím o době, kdy se zpívat "Happy Birthday" dvakrát). Také se ujistěte, že kryt si ústa a nos při kýchání nebo kašli, takže nemusíte nakazit ostatní kolem vás.
Používejte pouze podle pokynů

Zatímco aspirin může pomoci dospělí ulehčit studena příznaky související se nedoporučuje u dětí a dospívajících, když se u nich objeví virus, jako je nachlazení. Zeptejte se svého dítěte pediatra pro doporučení, pokud nejsou příznaky ustupovat na vlastní pěst.