Příčiny nadměrné únavy

Pokud se cítíte unaveni po celou dobu, mohlo by být zdravotní důvod svého bytí tak vyčerpaný. Existuje několik běžných podmínek, které seznam únava jako jeden z identifikačních příznaků. Váš nevysvětlitelná únava může být výsledkem infekce nebo dokonce nedostatek vitaminu. Není dostatek spánku

průměrný dospělý člověk potřebuje mezi šesti osm hodin spánku za noc. Pokud si nejste dostatek spánku, nebo váš spánek je často narušen, bude vaše únava dohnat s vámi v průběhu času. Snažte se udržovat režim spánku, kdy jdete spát ve stejnou dobu každou noc a vyvarovat pití kofeinové nápoje po osmnáct hodin Pokud si všimnete, že nemůžeš spát celou noc, se snaží zjistit, co je příčinou, abyste probudit --- stanoví tento problém může zase vyřešit vaše únava.
Mononukleóza Mononukleóza

, více obyčejně odkazoval se na jako Mono, je virová infekce, která trvá od jednoho týdne do několika měsíců a často způsobuje extrémní únavu. Mono je nejvíce přítomen v mladistvém věku a mladých dospělých, a je doprovázen horečkou, bolestí v krku a zduření lymfatických uzlin. Mono lze obvykle léčeni v domácí péči. Pokud si myslíte, že máte mono, měli byste o tom informovat svého lékaře a podstoupit krevní testy k určení, zda jsou nebo nejsou infikovány vám.
Železa nebo B12

Pokud máte nedostatek železa (anémie) nebo nedostatku vitaminu B12 (perniciózní anémie), budete pravděpodobně pocítíte únavu jako součást vašich příznaků. S těmito nedostatky, vaše krev je méně schopen přenášet kyslík po celém těle, což vede k velké únavě, podrážděnosti, mravenčení v rukou a nohou, dušnost a slabost. Pokud si myslíte, že byste mohla být ze železa nebo B12 nedostatek, měli byste požádat svého lékaře, aby provést krevní test. Tyto nedostatky jsou často důsledkem jiných onemocnění nebo poruch, a neměly by být přehlíženy.
Vysoká nebo Nízká štítné žlázy

hypertyreóza a hypotyreóza jsou způsobeny kdy hladiny štítné horomone (TSH), který se v těle jsou buď příliš vysoké nebo příliš nízké. I když únava je jedním z hlavních příznaků hypotyreózy, mohou lidé s hypertyreózy také cítit vyčerpaný jako vedlejší účinek nespavosti přivedl na jejich stavu. Krevní testy, které hodnotí své hladiny TSH se používá k určení, zda se vyrábí příliš mnoho nebo příliš málo hormonu štítné žlázy.
Chronický únavový syndrom

Chronický únavový syndrom, také volal CFS, nemá známou příčinu, ale je považován za výsledek infekce v minulosti. Hlavním příznakem zahrnuje chronickou únavu, která trvá po dobu delší než šest měsíců. To je často spojena s dalšími kognitivních příznaků, včetně krátké ztráty termínu paměti. Tato porucha je častější u žen. Pokud jste zažívá bolesti hlavy, vyčerpání po dobu delší než šest měsíců a má značné problémy s krátkodobou ztrátu paměti, měli byste se poradit zdravotnickému pracovníkovi.