Cholesterol Snížení doplňky

Jedinci s vysokým obsahem cholesterolu může být úspěšný při snižování celkového cholesterolu tím, že alternativní nebo přírodní doplňky pro zdraví oproti lék na lékařský předpis. Většina cholesterolu snížení stravy mají méně vedlejších účinků než léky na předpis, a pro některé poskytují srovnatelné výsledky. Kromě toho mohou extrémní úrovně zvýšená hladina cholesterolu příznivě reagovat na společné úsilí o léky na předpis a cholesterol snižujících doplňky. Rybí olej

Rybí olej je zdravý olej s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin a navíc bylo prokázáno, že jsou účinné při snižování hladiny triglyceridů a LDL cholesterol.Recommended: 2 až 4 g denně (pouze pro dospělé) k dispozici : Kapalina, ochucené tekuté a capsuleSide účinky: Nepříjemný dochuť (obchod kapsle mrazáku odstranit pachuť). Upozornění: Nadměrné množství rybího oleje může způsobit další vážné zdravotní problémy u některých jedinců
Red kvasnice rýže

Red kvasnice rýže je vyroben z kvašení červeného kvasinek, pak se přidá fermentovaného droždí pro rýži. Obsahuje přirozeně se vyskytující látku známou jako lovastatin, který je také hlavní složkou aktivních farmaceutických kvalitních léků na předpis pro léčbu vysokého cholesterol.Recommended: 600 mg dvakrát denně (pouze pro dospělé) k dispozici: CapsuleSide účinky: bolesti hlavy, poruchy trávení, nadýmání, závratě, pálení žáhy, bolesti svalů, bolesti kloubů, jater inflammationCaution: Osoby s krvácivostí nebo užíváte léky, které zvyšují riziko krvácení, by neměli červená kvasnice rýže. Kromě toho jsou ženy, které jsou těhotné nebo kojící nedoporučuje, aby se červená kvasnice rice.Note: Při Food and Drug Administration objevil červená kvasnice rýže obsahuje stejnou látku jako předpis značky byly červená kvasnice rýže výrobci nařídil odstranit z lovastatin produkt. Proto není jasné, zda červená kvasnice rýže koupil dnes skutečně obsahuje lovastatin.

Česnek

Koncentrované formy česneku ukázaly pozitivní výsledky při snižování celkového cholesterolu, LDL cholesterol a triglycerides.Recommended: 600 mg 2 až 3-krát denně (pouze pro dospělé) k dispozici: Tekutá, olej, capsulesSide účinky: Česnek chuť, zápach česneku z skinCaution: diabetici, těhotné ženy a kojící ženy by neměly užívat česnekové doplňky.
Niacin

Niacin, také známý jako vitamín B3, snižuje LDL (špatný) cholesterol a zvyšuje HDL (dobrého) cholesterolu levels.Recommended: 50 až 100 mg třikrát den (pouze pro dospělé) k dispozici: Tablet, capsuleSide účinky: návaly horka, nevolnost, poruchy trávení, plyn, žaludeční nevolnost, dna, zánět jater, vysoký krevní sugarCaution: Ačkoli niacin je k dispozici po-the-counter, by osoby užívající léky na předpis konzultovat své lékaře, než začnete niacin doplňky kvůli možnosti potenciálně závažné, život ohrožující reakce.
Beta-sitosterol

Beta-sitosterol je jiný název pro fytosterolů nebo rostlin alkoholu která se nachází v rostlinách, včetně zeleniny, které jíme, a je účinný při snižování celkového cholesterolu a LDL cholesterol.Recommended: 300-600 mg denně (pouze pro dospělé) k dispozici: CapsuleSide účinky: nevolnost, pálení žáhy, diarrheaCaution: Ženy, které jsou těhotné nebo kojící by se měli poradit s lékařem, než začnete beta-sitosterol.
Psyllium

Psyllium, také známý jako blond psyllium a pallium, je forma rozpustné vlákniny, která snižuje celkového cholesterolu a LDL cholesterolu levels.Recommended: 500 mg 2 dva 3 krát denně (pouze pro dospělé) k dispozici: Kapsle, powderSide účinky: Nadýmání, bolest žaludku, plyn, průjem, zácpa, nauseaCaution: Bohatě zapíjet tekutinou při užívání psyllia. Dostatek pitné kapaliny může způsobit psyllium nabobtnat a zablokovat hrdlo, jícen, nebo průchod vzduchu a způsobit udušení.
Varování

Osoby užívající léky na předpis by se měl poradit s lékařem před přijetím výživové doplňky. Osoby, které jsou náchylné k alergickým reakcím by měl číst pozorně popisky a poraďte se s lékařem dříve, než začnete výživové doplňky.