Chrápání může být super dráždivý stav, a když vy nebo váš partner chrápe, vše, co chcete udělat, je zastavit chrápání! Chrápání může způsobovat poruchy spánku jak pro osobu, která chrápe, stejně jako osoba, která má slyšet chrápání. Naštěstí chrápání pomoc existuje a existují metody, jak lze realizovat ve snaze zastavit snoring.Shape z vašich úst, mandlí a adenoidsSnoring je způsobena řadou různých zdrojů. Chrápání může být způsobeno tím, jak se vaše ústa je formováno a tvarem mandlích a nosní. Například, mohou být velké mandle blokovat průchod hrdla při spánku, a to může způsobit chrápání zvuk. Odstranění krčních mandlí a nosní je někdy potřeba, aby pro jednotlivce přestat chrápání. Stejně jako tvar úst a hrdla může způsobit chrápání, zjistíte, že problémy s nosní dírky mohou také způsobit, že dýchat s otevřenými ústy v noci: společný symptom spojený s snoring.Body weightYour tělesnému stavu mohou být zdrojem chrápání příliš, statistiky ukazují, že lidé, kteří mají problémy s nadváhou chrápat víc. Spánková apnoe je onemocnění, které způsobuje jednotlivce mají potíže s dýcháním v noci a zahrnuje ucpání dýchacích cest v hrdle: výsledek je chrápání. Tento stav je často spojen s lidmi, kteří jsou obézní, ale tenké lidé mohou mít také stav. Tento stav může být nebezpečné, protože může vést ke snížení regenerační spánek a to může mít negativní vliv na jednom heart.EnvironmentSometimes sa chrápání má environmentálních faktorů. Během konzumace alkoholu nebo užívání některých léků může být zodpovědný za způsobení chrápání taky. Když jsou svaly hrdla a jazyka Super uvolněně, mohou zablokovat dýchací cesty a způsobit chrápání. Pokud máte čípku, který je dlouho v zadní části krku, může tento kus tkáně také způsobit, že snore.Snoring helpFor chrápání pomoc, někteří lidé se obrátit na zařízení, které mohou být vkládány do úst, těsně před spaním. Hubičky může pomoci posunout pozici čelisti a jazyka, a může pomoci, aby se vaše dýchací cesty otevřené více. Jak již bylo zmíněno, jsou někdy chirurgické postupy nutné přestat chrápání, a tam jsou také laserové chirurgie možností pro zkrácení dlouhé měkké patro, které by mohly být zodpovědné za chrápání problémy taky. Speciální stroje jsou dále přiřazeny k lidem s chronickým spánková apnoe zastavit chrápání: proces je identifikován jako Continuous Positive Airway Pressure terapie. Jedinec je dána masku nosit, že přináší závan vzduchu do průchodu vzduchu udržet dýchací cesty otevřené a jasné celou noc long.Snoring může ovlivnit mnoho aspektů života osob. Ze vztahů na osobní zdraví a pohodu. Dobrý odpočinek v noci, je naprosto rozhodující pro osobu fungovat vhodně a na plnou kapacitu během dne. Pokud jste chrápat to je navrhl, že byste se poradit se svým lékařem. Získejte lepší pro vaše zdraví zájmu.
