Jak se k léčbě bolesti z rozbitého kostrč

V závislosti na tom, kde žijete, zima může přinést sněhu a ledu, které mohou způsobit závažné problémy. Nejen, že větší dopravní nehody se stávají, když led je jeden důvod, ale počet osob, které spadají a zranil sebe i stoupá. Jedním z nejčastějších onemocnění lidí trpí, když spadnou na led je rozbité nebo kostrč kostrče, které mohou nechat v hodně bolesti. Zde je návod, jak zmírnit bolest zlomené kostrče. Pokyny
1

bolest léky předepsané lékařem nebo našel over-the-counter. U většiny jedinců v prvních několika dnech po poranění kostrče může být velmi bolestivé, i když nejsou vsedě. V boji proti některé z bolesti, měli byste si zjistit, jestli existuje nějaký léky proti bolesti dispozici od lékaře, který ošetřené zlomené kostrč, nebo se některé volně prodejné léky úlevu od bolesti.
2 polštáře

na uvolnit tlak při sezení. Tlak je důvod, proč lidé mají problémy, když sedí zlomit jejich kostrč. Všechny hmotnost horní části těla je umístěn na kostrč, když je uvedeno. Nejlepší způsob, jak zmírnit tento tlak je, aby se zabránilo tvrdé povrchy a použijte polštáře. Často krát jednotlivci budou mít speciální polštáře, které dal tlak sedí na půlky, spíše než skutečné kostrče.
3

zakoupit speciální židli. V závislosti na tom, jak špatné vaše kostrč bolí a co děláte v průměru za den, může to být třeba čas a peníze na nákup speciální židli. Tyto židle snížit množství bolesti tím, že tlak na vaše kostrč, pokud si sednete. Oni jsou často k dispozici na zdravotní zařízení nebo fyzikální terapie obchody.
4

bolest prožít z rozbitého kostrč, spát na boku nebo na břiše. I když to nemusí být vaše normální spánkové poloze, bude to zmírnit tlak a bolest, která by vám mělo umožnit získat nějaké tolik potřebný odpočinek.