Jak léčit klouby, výrony a kmeny Rychlá

Někdy léčení je jednoduchý a zřejmý, jindy to může být složitější. Většina strukturální problémy (týkající se kostí a chrupavek) mohou zlepšit mnohem rychleji, pokud nebudou provedena příslušná minerály mohou být absorbovány v těle rychleji a efektivněji. Zde je několik velmi jednoduchých kroků, které jsou často přehlíženy, ale vždy obrovský rozdíl. Věci, které budete potřebovat
olej z tresčích jater Doplněk
vody
Zobrazit další instrukce
1

Najít místní zdravé výživy nebo přírodní potraviny skladovat a koupit dobrý tresčích jater olej doplnit. Očekávat, že stráví až 30 dolarů za láhev 80-100 měkké gelové kapsle. Asi nejlepší je Arktida olej z tresčích jater severské Naturals (s citronovou příchutí). Pokud tohle není snadno k dispozici, zvolte vedoucí Omega 3 doplněk, který snad někdo v obchodě vám doporučí.
2

Užívejte jednu kapsli 1g každé ráno a poledne a dvě kapsle v noci. Směry říct, aby se kapsle s jídlem, ale bude efektivnější, 20 - 30 minut před jídlem (nebo 2 hodiny po, pokud jste zapomněl). Všimněte si, že je to mnohem lepší, aby se jim s jídlem, než to, aby se jim vůbec.
3

pití alespoň 8 oz vody s každou dávkou. Ujistěte se, že je to dobrá voda, což zpravidla znamená ne z kohoutku. Voda sama o sobě pravděpodobně dělá rozdíl ve vašem zdraví, protože za normálních okolností by se tento pili sklenici vody, když nejste po této rutiny. Vyhněte se destilovanou vodu, protože chcete získat maximální množství vápníku našel ve vodě.