Jak chodit na obou nohách Použití berlích

Pokud jste zraněn nebo měl operaci na jedné z nohou, může Vám lékař předepsat berle. Ať už je váš zranění je menší, nebo jste dobře do zotavení z více vážné zranění, může berle být vhodným způsobem, jak obejít, což vám umožní začít dávat váhu na poraněné oblasti. Použití berle znamená, že budete moci bezpečně nést váhu na obou nohách. To, co budete potřebovat berle

Zobrazit další instrukce
1

upravit své berle do správné výšky. Polštářky na vrcholu svých berlí by měla být umístěna dva prsty-šířka pod podpaží. Na rukojeti by měly být umístěny tak, aby lokty jsou jen mírně ohnuté. Při chůzi, měli byste být schopni plně rozvinout lokty.
2

Pozice vaše berle před vámi. Měly by být umístěny jednu nohu v přední části vašeho těla.
3

Udělejte krok vpřed pomocí postiženou nohu. Krok vpřed patou. Prsty u nohou by měla být poslední část vaší nohy dotýkají země.
4

Přesuňte zdravou nohu dopředu. Obě nohy by nyní měla být umístěna mezi své berle. Koleno váš zdravý nohy by měla být mírně ohnutý.
5.

opakování. Pokračovat v chůzi, dokud jste dosáhli cíle.