Tipy pro chůzi o ​​berlích

Mnoho vážné poranění nohy, kolena a chodidla budou vyžadovat, aby pacient chodit o berlích. Prvním krokem je být pro správnou velikost berlích. Berle na správnou délku by měly mít ruční kousky, které jsou v úrovni zápěstí, když jsou podpaží umístěna nad horní polštářky a paže jsou volně visel. Chůze o berlích může být účinnější a méně bolestivé, pokud se provádí správně. Při chůzi, které nejsou opatřeny hmotnost o újmě

Mnohokrát zranění budou natolik závažná, že pacient nemůže použít svou špatnou nohu nebo nohy za jakoukoli podporu. To bude vyžadovat, aby chodit o berlích aniž by nějakou váhu na tomto zranění. K dosažení tohoto cíle by měl být pacient držet jeho zraněnou nohu nebo nohy do vzduchu při chůzi. Během mačkání berle mezi tělem a paží by měl být pacient houpačka zdravou nohu jeden krok vpřed a krok na této noze pouze. Špatná noha by měla zůstat přerušeno ve všech dobách a houpal s berlí, jako jsou pokročilé jeden krok dopředu. Nepokoušejte se brát velké kroky, a pokud pacient začne klesat by měl použít ruce na rozdíl od berlí rozbít pád. Postavte se pomalu po pádu, nebo požádat o pomoc, pokud máte potíže do sedě nebo ve stoje.
Chůze do schodů

Pacient by měl používat schodiště zábradlí a jeden z berlích podporu. Dobrý noha by měla být vyvýšen první schodiště, když zatlačíte na berle a schodiště železnici pro větší podporu. Zranění nohy nebo nohou by pak měla být zrušena, aby splňovaly zdravou nohu na krok. Pacient může také sedět na schodech a použít svou zdravou nohu posunout se nahoru po schodech, pokud je to mnohem pohodlnější. Požádejte přítele nebo člena rodiny, které vám pomohou přinést berle po schodech nahoru nebo zvednout berle na klíně, jak budete pohybovat pomalu nahoru po schodech.
Obecné tipy

Vyhněte chůzi na kluzkém povrchu, jako jsou zledovatělé chodníky nebo mokré dlažbě. To může způsobit vážný pád. Při chůzi o ​​berlích, drž hlavu dopředu. Nedívej se dolů, což může způsobit, že se stanete závratě. Pokud cítíte závratě nebo točení hlavy při chůzi o ​​berlích, posaďte se a počkejte na pocit projít, než se pokusíte znovu chodit. Noste boty na tenis či jakékoliv jiné nízké podpatky po dobu prvních několika dnů nebo týdnů, nebo dokud jste zvyklí chodit na berlích. Vždy mějte po ruce berle, aby se zabránilo pádu při dosažení pro ně.