Jak pečovat o zlomený kotník

zlomený kotník nastane, když je zlomená jakékoliv kost v kotníku. Tato situace může nastat v kterémkoli typu pádu, nebo v důsledku sportu nebo pomocí trampolíny. Někdy zlomený kotník je výsledkem autonehodě. Bez ohledu na příčinu, že je důležité, aby byl zlomený kotník zacházeno tak, aby proces hojení může začít. Věci, které budete potřebovat
X-ray
Obsazení nebo dlaha internetu Lední
plastového sáčku
berlích Ručník
Polštáře
léky proti bolesti
Zobrazit Více Pokyny
1

svého lékaře ihned. Pokud váš lékař je zapsán na den, zamiřte do místní pohotovost. Váš lékař nebo pohotovost lékař může nařídit rentgen, který vám ukáže umístění kotníku zlomeniny. Bude také určit závažnost přestávce.
2

Získejte obsazení nebo dlahu dát na zlomený kotník. To je nutné léčit zlomený kotník, který, protože kotník nesmí pohybovat na kosti začít jištění dohromady.
3

Place trochu ledu do plastového sáčku a zabalte v tenké ručníku. Umístěte ho na obsazení po dobu 20 minut, pak ji vyjměte po dobu 20 minut. Udělej to po dobu prvních 48 hodin po úrazu. To je nezbytné pro otoky jít dolů. Někteří lékaři mohou mít ti led újmu, před uvedením na obsazení, takže obsazení vejde po otok jde dolů.
4

Pěšky jen s pár berlí. Je důležité, aby všechny vaše váha pryč zlomený kotník, dokud se neuzdraví.
5

polštářů povýšit kotník, když je potřeba sednout nebo lehnout. Cílem je, aby si vaše kotník vyšší než srdce.
6

Udělejte si léky proti bolesti na začátku procesu hojení. Být osvobozen od své bolesti vám může pomoci uvolnit svaly, které umožní váš kotník se hojí rychleji. Můžete si vzít dvě tablety paracetamol každé čtyři až šest hodin, nebo si můžete vzít jednu tabletu ibuprofen každých šest až osm hodin. Lékař vám může předepsat něco trochu silnější, pokud jste ve velké bolesti.