Degenerativní onemocnění disku z dolní části zad

Degenerativní onemocnění plotének obvykle způsobuje bolesti zad. Podle příručky Merck zdravotnických informací, budou čtyři z pěti lidí v určitou dobu během svého života mají nižší bolesti zad. V případech, které způsobují značnou bolest, výzkum ukazuje, polovina trpí jsou bez bolesti do 1 týdne a 90 procent lepší bez lékařského ošetření v 6 - 12 týdnů (viz zdroje). Příčiny

Degenerativní onemocnění plotének je způsobena osteoartrózy, což vede ke zhoršení chrupavky pokrývající páteřní obratle. Jednoduché opotřebení v průběhu let způsobuje mezery mezi disky zúžit a tím kompresi kořeny míšních nervů.
Příznaky

příznaky degenerativního onemocnění disku se může pohybovat od neexistující až extrémní bolesti. Tam může být vzorem drobných bederní stížností, které vedly k traumatickým stresem dolní části zad nebo náhlý záchvat bez varování.
Diagnóza

fyzikální vyšetření včetně specifické manévry zúžit diagnózu. X-paprsky lze obvykle najít herniated disk (skutečná roztržka disku krytiny). MRI (magnetická rezonance), mohou být nutné pro přesnější stanovení diagnózy.
Léčba

klid na lůžku po dobu ne více než několik dnů v poloze plodu nebo zpět na kolena podporovaných polštář může zmírnit bolest, ale pravděpodobně nebude kratší dobu. Bolest, která přetrvává by měl být viděn lékařem.
Prevence /Solution

Pravidelné cvičení, aerobní a svalové zpevnění ve specifických oblastech, může snížit tlak na páteř a disky. Doporučená kniha je Robina McKenzieho "Dopřejte své vlastní zpátky." Zvedání správně udržovat hustotu kostí a žádoucí hmotnost snižuje výskyt spodní části zad problémů.