Jak se zbavit Sinus tlaku Přirozeně

Sinus tlak může způsobit oslabující bolesti hlavy, které mohou soupeřit migrény bolesti a frekvence. Tlak začíná na mostě nosu a nakonec pracuje jeho cestu po celé hlavě, což obličeje něhu a citlivost na pohyb. Nosní sliznice a spreje jsou mezi nejvíce-často používané prostředky pro sinus tlak, ale může způsobit, že uživatel, aby se stal závislý. Po prvních odstranění dráždivých domácnosti, jako je cigaretový kouř, který by mohl být zdrojem vašeho podráždění, použijte přírodní prostředky ke zmírnění zbývající tlak. Použijte zvlhčovač vzduchu

zvlhčovač vám téměř okamžitou úlevu od sinus tlakem. Spusťte zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici, jak spíte, aby se zabránilo ranní sinusový tlak, který je způsoben hlenu shromažďování a vypouštění po celou noc. Pokud potřebujete okamžitou úlevu a nemáte zvlhčovač vzduchu, použijte vaši koupelnu. Spustit kouřící horkou sprchu a mohla pára sbírat v uzavřené místnosti, dýchat v tomto teplém, horký vzduch dvakrát až čtyřikrát denně
Použijte vytápění pad
<. p> používáte ohřívací polštářek na vaší tváři je efektivní způsob, jak prolomit zhutnělých sinus sekrety. Elektrické vytápění pad nastavit na nejnižší hodnotu funguje dobře, stejně jako horké /studené balíčky jsou k dispozici na místní drogerii. Po ošetření obličeje s teplem po dobu pěti minut, sfouknout uvolněné sliznice do tkáně. Při aplikaci tepla přímo může pomoci rozbít ucpaný hlenu, vyhřívaný doma nebude. Udržujte váš domov teplota dost v pohodě, aby se zabránilo suchý vzduch, který bude vyschnout membrány ve vašem nose.
Vyplachovat Vaše nosních dutin, hrnec Neti

Nosní zavlažování odplaví zastavěná sekretu a bakterií, které jsou příčinou tlaku v nosních dutin. Neti hrnce, tryskala zařízení jsou k dispozici na většině drogerií, jsou vyrobeny speciálně pro nosní zavlažování. Pokud jej chcete použít, přidejte směs z 8 uncí sterilizované vodou, 1/4-taspoon jedlé sody a soli 1/2-teaspoon do hrnce neti. Najeďte si hlavu nad umyvadlem nebo do velké mísy a naklápění hlavu asi 45 stupňů. Roztok se nalije do vyšší nosní dírky, a toto řešení bude proudit z dolní nosní dírky. Vyfoukejte Veškerý zbylý roztok nebo sliznice a opakujte s druhou nosní dírku. Vždy mějte svůj neti hrnec čisté a suché, bakterie mohou vybudovat uvnitř nečisté zařízení
Když Natural nestačí

Zkuste použít přírodní prostředky předtím, než se uchylovat k léky,. ale v případě, že příčinou vašeho sinus tlaku je zánět vedlejších nosních dutin, může být nejlepší léčba antibiotika. Pokud máte horečku nebo tlak a bolest nereaguje dobře na zavlažování a odstranění alergenů, pak byste měli vidět svou primární péče pro profesionální diagnostiku.