Suchá sauna Varování

Suché sauny může být velmi relaxační, léčebné zážitky pro sportovce uklidnění unavené svaly, jednotlivci léčivé bolesti kloubů nebo každého, kdo má absorbuje teplé, suché teplo ve spa-atmosférou. Suché sauny jsou obvykle intimní, uzavřené prostory vyhřívané topení a speciální rocks.However, měly by být obě pravidelné nadšenci a občas suchá sauna uživatelé si uvědomit, že zapojení do suché sauny není bez rizika potěšení. Postupujte suchá sauna varování pro bezpečnější zážitek. Zdravotní stav povědomí

suché sauny nejsou pro každého, vzhledem k jejich vysoké teploty a intenzivní sucho. Jedinci s dýchacími problémy, vysoký krevní tlak nebo problémy se srdcem by se měli vyvarovat suchá sauna. Těhotné ženy a děti by se měli poradit s lékařem před použitím suchá sauna.

Jedinci s implantáty, včetně kardiostimulátory, ocelové tyče nebo silikonové implantáty by také měla konzultovat s lékařem.
Nadměrné vystavení

To může být snadné nechat proklouznout minut při lenošení v suché sauně, ale dávejte pozor, aby nedošlo k přeexponování. Zůstaňte v suché sauně pouze pokud je tělo cítí pohodlně s teplem.
Nedotýkejte

Někteří jedinci mohou být v pokušení pohrát s ohřívačem nebo suché skály v suché sauně. To je velmi nebezpečné a může vést k vážným popáleninám.
Se zabránilo kontaminaci

Zkuste nezavádět nová bakterie nebo nečistoty do suché sauny od sprchování krátce před vstupem. Poté, co v suché sauně, sednout nebo lehnout na čistý ručník, ne na sauny holé dřevěné desky, které mohou být jen hemží bakteriemi. Použijte jiný čistý ručník jemně setřete těla pot, aby se zabránilo ucpávání pórů nebo příjemné nepříjemných pachů.
Volné předměty

Dbejte na to, aby určité položky do suchá sauna, včetně prsteny, hodinky nebo jiné šperky. Nadměrné teplo může manipulovat pomocí hodinek pracovních mechanismů a oteklé prsty nebo zápěstí může dělat šperky odstranění nepříjemné.
Dehydratace.

I když to může cítit dobře potit , je důležité si uvědomit, že nadměrné pocení vede k dehydrataci. Pijte hodně vody (nebo jiný uklidňující nápoj, jako je zelený čaj), před vstupem na suchá sauna. Po relaxaci v sauně, zkuste konzumovat několik doušků vody každých 15 minut.
Alkohol a těžká jídla

požití alkoholu nebo těžká jídla před vstupem na suchá sauna může vyvolat pocity nevolnosti nebo mdloby. Snažte se mít lehké jídlo dvě hodiny před použitím suchá sauna a vyhnout se alkoholu úplně před návštěvou.
Být uctivý

Pokud suchou saunu, která je otevřena veřejnosti, bude respektovat ostatní uživatele, zejména v zařízeních, otevřených pro muže i ženy. Udržujte konverzaci na minimum, mějte mobilní telefony vypnuté nebo zůstat mimo a udržet pohled neutrální.
Zvířata

Většina veřejných suché sauny vám zaslali pravidla, která zakazují domácí zvířata od vstupu do zařízení, ale sauna uživatelé by měli vyhnutí se zvířata do soukromých saun taky. Zvířata mají vysokou citlivost na teplo, které lze učinit suchá sauna expozice velmi nepříjemné.