Jak často by Lemon Cleanse použít?

Lemon čistí, také známý jako Master Cleanse nebo Lemonade dieta, je populární dieta, která se skládá z pití směs citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře s cílem detoxikace , čistící systém a hubnutí. Tam jsou omezení a pokyny týkající se doby dělat Lemon Cleanse, které by měly být považovány za před zahájením tuto dietu. Doba

citron očistit se obvykle provádí z 10 dnů v době jednoho měsíce v době, v závislosti na tom, jak dlouho to trvá, jak detoxikovat své tělo. Váš jazyk je často indikátor. Pokud má bělavý povlak - obvykle údaj o kvasinky Candida - pak byste měli pokračovat očistit. Když se bílý povlak zmizí, jste považován detoxikací.
Frekvence

množství do roka, že jste čistí závisí na délce vašich čistí. Pokud se čistí po dobu 10 dnů v daném měsíci, pak čtyřikrát za rok, je přijatelné. To je jednou za tři měsíce. Nicméně, pokud jste čistí po dobu jednoho měsíce v době, měli byste to udělat jen dvakrát ročně, nebo jednou za šest měsíců.

Vzhledem k tomu, citron očistit může posílit imunitní systém, mnozí rozhodnou očistit během chřipkové sezóny .

Úvahy

Předtím citron očistit, poraďte se s lékařem. Zatímco povlak na jazyku je vodítkem pro určení množství času, které mají být na očistit, měla řádné lékařské vyšetření, zda byste měli začít jeden vůbec. Také byste měli cítit slabý nebo nemocný během čistí, měli byste navštívit svého lékaře, aby se ujistil, že vaše tělo je fyzicky schopen pokračovat.