O potraviny, které pomáhají Detox Tělo

Detoxikační vaše tělo zbaví se škodlivých látek, které se hromadí v těle v průběhu času. Jakmile se rozhodnete odstranit rychlého občerstvení, cukr, vepřové maso, červené maso a nezdravé potraviny ze svého jídelníčku, existují i ​​jiné prospěšné potraviny, které pomůže detoxikace vašeho těla process.Detoxification znamená zvýšit svůj příjem tekutin, čištění z vašeho trávicího traktu a jíst potraviny, které bude stimulovat vaše játra je další funkce pro detoxikaci těla. Hydrát vaše tělo

Pijte hodně vody a jiných tekutin. Voda bude okysličovat tělo až na buněčné úrovni, nutit buněčné nečistoty, a do krevního oběhu, pro vylučování.

S výjimkou kofeinu a cukru nápojů, můžete si vybrat z čerstvého ovoce a zeleninové šťávy, as stejně jako kupovaný nápoje. Pokud je čistá voda není lákavá, zkuste to pití jako bylinný čaj. Mnoho bylinné čaje mají detoxikační vlastnosti. Zelený čaj je vynikající volbou pro detoxikaci, protože stimuluje v játrech očistné procesy.
Ovoce a listová zelenina

Jezte hodně zelené listové zeleniny a čerstvého ovoce. Chlorofyl přirozeně odbourává toxiny. Oba ovoce a zelenina obsahují antioxidanty, vitamíny a minerály, které napomáhají detoxikaci organismu.

Citrony

Citrony jsou přírodní čistící prostředek, a to jak v těle a pro životní prostředí. Citrony obsahují vitamin C, který je detoxikační vitamin. Pomáhá rozpouštět škodlivé látky, takže je snazší se tělo vypudit z těla.
Řeřicha
listy

řeřichou a žárovky jsou přírodní diuretikum. Jak budete konzumovat více tekutin během detoxifikace, bude to diuretikum pomůže přesunout škodlivé toxiny přes a ven z našeho systému.
Jater stimulátory

česnek, sezamová semínka a zelí všechny stimulovat játra detoxikační funkcí. Česnek a zelí jak aktivovat enzymy produkované játry, na podporu detoxikace těla. Sezamová semínka působí jako jaterní buňky-ochranný, aby se zabránilo poškození jaterních buněk, aby mohla i nadále fungovat jako těla detoxikační centra.
Psyllium

mnoho století, je psyllium byly použity v přirozeném detoxikaci. Vyrábí vysoce rozpustnou vlákninu, která nabobtná v gastrointestinálním traktu, je-li spotřebováno s kapalinami. To pak křoviny vnitřní stěny žaludku, tenkého a tlustého střeva, působí jako vychytávače pro troskami podél cesty. Jeho akce také otevírá póry v rámci velké střevní stěny, stimuluje činnost jater, detoxikovat tělo dál.
Upozornění

Poraďte se se svým lékařem nebo zdravotníka před pustili do procesu detoxikace. Diskutujte o jídlo možnosti a nejlepších způsobů, jak se blíží k vyčištění vašeho těla systémů. Ujistěte se, že vaše játra, gastrointestinální trakt, srdce a další orgány jsou zdravé dost podstoupit detoxikaci.